Nézd meg a galériánkat - 8 kép
8 étel és ital, amit jobb, ha nem fogyasztasz éhgyomorra
8 étel, amit jobb, ha nem eszel éhgyomorra
Egészség, Táplálkozás2018. június 27. #egészség#Táplálkozás#Galéria#Pinterest#banán#reggeli#uborka#joghurt#körte#Te#paradicsom#szénsavas üdítő
Getty images
Akár ébredés után azonnal reggelizel akár kicsivel később, fontos, hogy tisztában legyél azokkal az ételekkel, amelyeket érdemes reggelire fogyasztanod és amiket jobb lenne elkerülnöd üres gyomorral.
Míg annyira nem meglepő, hogy a fűszeres és alkoholos ételeket megéri kerülni ezekben az órákban, addig létezik jó néhány olyan élelmiszer is, amit nem egyszer, de még csak nem is kétszer ettünk már mindannyian ezek közül. Gondoltad volna, hogy a joghurt, a banán vagy akár a paradicsom is ezen a listán szerepel? És azt, hogy miért és hogy milyen tüneteket és betegségeket okozhatnak, ha nem a megfelelő időben vagy a megfelelő módon fogyasztod őket éhgyomorra?
Következzenek most tehát azok az ételek és italok, amelyeket jobb, ha ebédnél vagy vacsoránál fogyasztasz el!
Olvasd el ezt is!
Mondunk 3 jó okot, amiért érdemes lenne erre az italra cserélni a reggeli kávédat!