4 tipp, hogy komfortosabb legyen a várandós futás
Fitt, Baba-mama, Futás2016. október 13. #terhesség#futás#várandósság#kismama#futás várandósan
Europress
Van, aki teljesen leáll a futással a terhesség idején, míg mások akkor is róják a köröket. Ha az orvosodnak nincs kifogása ellene, neked sem kell mellőznöd a kedvenc időtöltésedet, de az biztos, hogy nem lesz egyszerű. De az alábbi 4 tippel megkönnyítheted!
- Várandósság idején akár egy méretet is nőhet a lábfejed, ezért érdemes venned egy nagyobb cipellőt, ahelyett, hogy régibe passzíroznád be magad. Ezzel sok kellemetlenségtől kímélheted meg magad, mint például vízhólyagok és bőrkeményedések.
- Mivel a melled is megnő, a sportmelltartó készletedet is át kell gondolnod. Talán nincs szükség új darabokra, viszont egyszerre kettőt is felvehetsz a megfelelő tartás kedvéért.