Nem fog hiányozni a finomított szénhidrát: 6 tészta alternatíva

GettyImages
Mojzes Nóra

Gluténérzékeny vagy, vagy csak leadnál pár kilót? Ettől még nem kell lemondanod a tésztás fogásokról, csak tudnod kell jól választani!

Szerencsére ma már annyi fajta létezik közülük; ott vannak például az ázsiai tésztafélék, vagy a zöldségből készült verziók, amiben sem szénhidrát, sem pedig glutén nincs, cserébe rengeteg vitamin, rost és antioxidáns van bennük. Mutatom a személyes kedvenceimet.

Nézd meg a galériánkat - 6 kép
Nem fog hiányozni a finomított szénhidrát: 6 tészta alternatíva

Forrás: thehealthy.com

Olvasd el ezt is!
A szénhidrátfüggőség ugyanolyan betegség, mint az alkoholizmus

thehealthy.com