4 hiedelem, amit félre kell tenned, hogy boldog lehess
Kőbe vésett igazságnak tartod őket, de a falat igenis áttörheted.
1. „Az evés boldoggá tesz.”
Ha jutalomként tekintesz a süteményre, a fagyira, a chips-re meg a pattogatott kukoricára, akkor ne csodálkozz rajta, hogy gondjaid vannak az életmódváltással.
Gondold ezt helyette: a táplálékod tükrözi, mennyire tiszteled és szereted magadat. Az evés öröme nem azt jelenti, hogy hasznosíthatatlan kalóriákkal tömöd tele a hasad.
2. „Az edzés kínzás.”
A sport izzasztó, körülményes dolog, de néha sort kell rá keríteni muszáj alapon.
Gondold ezt helyette: az edzés szuper élmény, csupán muszáj megtalálnod azt a formát, ami tetszik. Ez bármi lehet, a tánctól kezdve a falmászásig.
3. „Csak magamra számíthatok.”
Úgyis mindig cserben hagynak mások…
Gondold ezt helyette: csodálatos emberek vesznek körül, akiktől bármikor kérhetsz segítséget. Persze, akkor jelennek meg, ha elhiszed, hogy léteznek.
4. „Minden férfi disznó.”
Ha a röfögést óhajtod meghallani, ne lepődj meg, ha messzire elkerül a szépen csengő énekszó.
Gondold ezt helyette: megvan a társad, akivel megélheted a testi-lelki-szellemi harmóniát, és meg is találjátok egymást.
Ugye, így már sokkal biztatóbbnak tűnik a helyzet?