Lábaid elárulják, mennyire fog az agyad
Europress
Ha jók a virgácsaid, okos is vagy!
A táplálkozásnál és az edzésnél is többet elárul a mentális állapotodról, hogy mennyire izmos a lábad – mutatták ki a King’s College London munkatársai.
Ehhez 162 egypetéjű női ikerpárt kísértek figyelemmel 10 éven át.
Az ikerkutatások azért érdekesek, mert a párok ugyanolyan génállománya miatt rá lehet jönni, hogy mi tudható be a környezeti és egyéni tényezőknek.
„A mozgás a szellemi egészséghez is kell” – mondta a vizsgálatot bonyolító Dr. Claire Steves.
Az edzés boldogsághormonokat, endorfint és szerotonint szabadít fel a szervezetedben, a tudósok tehát nem lepődtek meg az összefüggésen.
Végül is ez nem rossz érv a kocogás vagy éppen a lábnap mellett!