Az egészséges táplálkozás titka – Így étkezik az instagram legnépszerűbb edzője
A karrier és a magánélet között sokszor nehéz egyensúlyozni. Most Kayla Itsinestől lestük el napi étrendjét és az egészséges táplálkozás titkát. Nézd meg, hogyan csinálja egy profi!
Kayala igazi sztár a közösségi médiában, több mint 3 millióan követik nap mint nap. A 24 éves lány eleinte csak otthona közelében tartott edzések, mára megvásárolható edzésprogramja és receptkönyve is van. Az ő élete persze sport és az egészség körül forog, de a rengeteg elfoglaltság és munka ellenére, naponta osztja meg tanácsait a rajongóival. Végigkövettük, hogyan telnek Kayala napjai, szerinte milyen az egészséges táplálkozás, és mit eszik egy igazi bombacsaj.