Nézd meg a galériánkat - 4 kép
4 tápanyag, ami 30 felett kiemelten fontos szerepet kap
4 tápanyag, amit 30 év felett minden nőnek kötelező lenne fogyasztania a szakértők szerint
Egészség, Táplálkozás2022. szeptember 11. #bőrápolás#egészség#30 felett#egészséges táplálkozás#bőröregedés
Chantal Garnier/Unplash
30 felett már megéri figyelni ezekre az összetevőkre!
Teljesen elfogadott az, hogy 30 felett a stílusunk, és így ruhaválasztásink is egészen más irányt vesznek, éppen ezért kicsit sem meglepő az, hogy ezen változások a testünkre is hatással vannak.
Mindegyik életszakasznak megvannak a maga sajátosságai, és minden bizonnyal te is észrevetted már azt, hogy szervezted igényei is a korral együtt formálódnak. Az évek múlásával nemcsak a testünk, de az anyagcserénk is átalakuláson megy át, és bár nem mindig könnyű elfogadni ezeket a tényeket, azt gondoljuk, hogy pár apró, étrendbeli változtatással is sokat tehetsz az egészségedért és a bőrödért, na meg azért, hogy 30 felett se veszíts a megszokott lendületből!
Kattints tovább és mondjuk is, hogy mely 4 tápanyag az, amit 30 felett mindenképpen érdemes beépíteni táplálkozásodba!
És ezt láttad már?
Nézd meg a galériánkat - 5 kép
4+1 dolog, amit be kell vezetned 30 felett a bőrápolási rutinodba
4+1 dolog, amit be kell vezetned 30 felett a bőrápolási rutinodba
Az InStyle magazin írása.