Ezért kellene naponta enned citromot
Az nem kétséges, hogy a citrom az egyik legegészségesebb gyümölcs, ráadásul sokféleképpen fogyasztható! Most elárulunk 7 okot, miért iktasd be naponta az étrendedbe.
1) Megelőzi a vesekövet: Kutatások bizonyítják, hogyha naponta megiszol fél pohár citromlevet, megelőzheted a kalcium felhalmozódását a vesédben, ami később kőhöz vezetne.
2) Elűzi a torokfájást: A legjobb módszer torokfájásra, ha először lehúzol egy nagy pohár citromlevet (ez kiirtja a bacikat), majd bekapsz egy kanál mézet (ez lenyugtatja).
3) Fogyaszt: A citromban nagy mennyiségben található meg a pektin nevű anyag, ami jelentősen serkenti a fogyásodat.
4) Felébreszt: Ha a reggeli kávédat lecseréled citromlére, beindítod az anyagcserédet, feltöltöd a szervezeted C-vitaminnal, és sokkal energikusabbá válsz.
5) Meggyógyítja a a rovarcsípéseket: Megcsípett egy szúnyog? Kend be citromlével, ami szuperül lehúzza a duzzanatot és csökkenti az irritációt is.
6) Rákmegelőző: Magas antioxidáns tartalma miatt segíti a szervezetet a rák megelőzésében és legyőzésében is.
7) Erőssé tesz: A citromban lévő K és C-vitamin kombinációja erősen és fitten tartja a testedet!