Ami neked is átfut az agyadon, ha a nehéz napokon edzeni mész
Tudjuk, hogy nem könnyű az élet, amikor „megjön”, és ha te ilyenkor sem hagyod ki az edzéseidet, ezek a gondolatok biztosan megfordulnak a fejedben.
Azt tudnod kell, hogy mivel a mozgás boldogsághormonokat termel, enyhíti a fájdalmaidat, és a puffadást is kezeli, hiszen beindítja az anyagcserét. Szóval két jó okunk is van rá, hogy a piros napokon is sportolj. Ezektől a gondolatoktól pedig tutira nem menekülsz:
1. „Na de mit vegyek fel? A sötét edzőcuccaim a szennyesben, a többi meg túl szűk...”
2. „Jógázni mehetek vagy inkább ne? A gyertyapóz és a fejenállás most nem ajánlott, inkább egy lazább aerobikórát célzok meg.”
3. „Nem lenne jobb inkább felkapni egy mackónadrágot, és a kedvenc jégkrémem társaságában megnézhetném az Agymenők legújabb részét!”
4. „Oké itt vagyok, de miért eddz ebben a teremben ilyen sok pasi? Nekik persze könnyű, sosem menstruálnak.”
5. „Most vajon kiszaladjak lecsekkolni, hogy állok, vagy inkább ne stresszeljek, hiszen 2 perce cseréltem tampont?!”
6. „Most a képedbe röhögök, menzesz: keményen végigdolgoztam az órát, még úgy is, hogy te megnehezítetted ezt!”