Minden ortopédus óva int az alábbi 3 papucstól: mutatjuk, mit viselj helyettük

Már az ajtón kopogtat a nyári kánikula, így nem csoda, ha nálad is előkerültek a lengébb ruhák és a papucsok, valamint a szandálok. Egy jól megválasztott, időtálló darabbal nyert ügyed van, hiszen sok mindenhez tudod viselni, ráadásul a nap végén sem fogod azt érezni, hogy „leszakad a lábad” attól, hogy egész nap rajtad volt. Márpedig a legtöbben elkövetjük azt a hibát, hogy a trendek oltárán feláldozzuk a kényelmet és az egészséget, amitől az ortopédusokat a frász kerülgeti.

Létezik ugyanis néhány szandál- és papucsfazon, amit a szakemberek nem ajánlanak, legalábbis óva intenek attól, hogy folyamatosan viseld őket. Persze, ha az ember leszalad bennük a boltba alkalomadtán, attól még nem lesz ferde a hátgerince és nem fog fájni a háta, de, ha állandóan a lábadon vannak, akkor bizony szembe kell nézned a kellemetlen tünetekkel. Alább meg is mutatjuk, milyen nyári lábbeliket érdemes parkolópályára állítani, és mik azok, amiket bátran viselhetsz helyettük és nem kell azon aggódnod, hogy az egészséged látja kárát.

Flip-flop papucs

Ezek a cipők semmilyen tartást nem adnak a lábaknak és gyakran túl vékony a talpuk, nem csoda, hogy az orvosok nem ajánlják, hogy minden nap viseld őket. Ráadásul a lábnak extra erőfeszítésre van szüksége ahhoz, hogy ne csússzon ki a papucsból, ami megint csak egészségtelen.

A Who What Wear magazinnak nyilatkozó ortopédus, Emma McConnachie szerint az emberek elkövetik azt a hibát, hogy folyamatosan viselik ezeket a cipőket:

Ezt viseld helyette

A szakértő szerint érdemes olyan lábbelit választani, aminek legalább három pántja van és jobban tartja a lábat. Ha szereted ezt a fazont és ragaszkodsz hozzá, akkor érdemes inkább szandál formájában lecsapnod rá, ugyanis ez kellőképpen megtartja a lábad, ráadásul vastagabb talppal rendelkezik.

Magas sarkú papucs

Az ortopédusok tiltólistáján a magas sarkú darabok is szerepelnek, ami nem meglepő, hiszen a túlzásba vitt viselése miatt akár az Achilles-ín is megrövidülhet és deformálódhat a lábujj. Persze nem csupán a papucsokról van szó, hanem az összes magas sarkúról, aminek több mint 3 centiméteres sarka van, de a papucsok esetében az ember a baleseteknek is extrán ki van téve.

Ezt viseld helyette

Mule papucsok és „házi” papucsok

Ahogy a flip flop papucsoknál, ezeknél a „találmányoknál” is azzal kell megszenvednie a lábfejnek, hogy valójában semmilyen tartást nem kap a lábbelitől. Márpedig ez borzasztóan megterheli a láb izmait, ami miatt az ortopédusok egyáltalán nem tanácsolják, hogy minden nap viseld őket. Bár ezek az egypántos és mule papucsok nagyon menőnek számítanak és egy-egy barátnős kávézásra vagy divatfotózásra be is vethetők, hosszú távon viszont nem éri meg viselni őket.

Ezt viseld helyette

Érdemes megfogadni a szakemberek tanácsát és olyan lábbelit viselni a mindennapokban, ami elegendő tartást ad a lábnak. A pántos, vastagabb talpú, párnázott darabok nem terhelik meg a láb izmait, épp ellenkezőleg, jó érzés lesz bennük sétálni.

És ez láttad már?