Ezzel a 3 dologgal hátráltatják legtöbben a diétájuk sikerét - ráadásul már az elején

Ismeritek azt az érzést, amikor olybá tűnik, mintha időtlen idők óta arra várnátok, hogy egyszer végre sikeres legyen a diétátok? És azt, hogy örökké találtok valami kifogást, hogy halogathassátok? Nos, nem tagadjuk, akár csak néhány kilót leadni is embert próbáló feladat, és hát ugye nem szívesen mondunk le a finom ételek élvezetéről sem. Íme, 3 nagyon rossz beidegződés és sokak által elkövetett hiba, amit már rögtön a diéta elején sikerül kipipálnunk, hogy aztán tényleg sose érjük el a célunkat. Próbáld meg kiiktatni ezeket és tudatosan figyelni magadra, így közelebb kerülhetsz a sikeres diétához.