Promóciók
Nincs időd reggelizni? Unod a megszokott ételeket? Segítünk!
4 csillagjegy, akinek május 8-án véget ér egy ősi átok: egy csodákban gazdag új élet vár rájuk!
Néhány csillagjegynek véget fog érni egy hosszú ideje tartó ősi átok, ami pedig ezután jön, az több, mint csodálatos lesz számukra!
Napi horoszkóp május 7.: az Ikreknek érdemes lassítaniuk a tempón, a Szüzek sikereihez hozzájárulhat a rugalmasabb gondolkodás
A mai nap folyamán is izgalmas események várnak, érdemes tehát elolvasnod, hogy mit üzennek a csillagok!
Megfigyelnek téged? Így tudod kideríteni, hogy van-e titkos kamera a szálláshelyen
Nem lehetünk manapság elég óvatosak, ha nyaralni megyünk. Ha te is szeretnél biztosra menni és tudni akarod, van-e titkos kamera a szálláshelyen, ezeket a trükköket vesd be!
Hogyan viselkednek a pszichopata nők? 6 jel, ami alapján könnyen felismerheted
A pszichopata nők sok mindenben másképp viselkednek, mint a pszichopata férfiak.
Mindegy, hogy az időhiány, a megszokás vagy bármi más miatt nem eszel rendes reggelit, most minden problémádra találunk megoldást!
A baj: általában már délelőtt 10-kor korog gyomrod
Megoldás: Magas proteintartalmú reggelit válassz, mert ez tart jóllakottan a leghosszabb ideig. A tojás, görög joghurt és magvak szuper választás, ezzel szemben a sima pirítós vagy reggeliző pehely inkább kerülendő!
A baj: a hűtőd mindig üres
Megoldás: Azért egy maréknyi rizst csak találsz valahol! Plusz egy kis tej is van? Készíts tejberizst édesítőszerrel és fahéjjal. Vagy ugorj be egy tartalmas, frissen préselt dzsúszért valahova a közelben. Egyébként pedig tarts otthon pár proteinszeletet, hogy vészhelyzet esetén ezzel csillapítsd az étvágyadat.
A baj: nincs időd
Megoldás: 3 perce mindenkinek van. Tarts otthon a hűtőben teljes kiőrlésű tortillát, dobj bele pár salátalevelet, csöpögtesd meg olívaolajjal, és tegyél bele pár szelet sonkát. Vagy kenj meg egy rozskenyeret mogyoróvajjal és turbózd fel pár karika banánnal. Esetleg dobj a joghurtodba pár szem gyümit és egy evőkanál zabpelyhet... mind villámgyors!
A baj: unod a megszokott reggelid
Megoldás: Minden egyes nap ugyanazt enni, nagyon unalmas, még akkor is, ha nagyon szereted. Ha például reggelire mindig tojást eszel, turbózd fel a rántottádat spenóttal és feta sajttal, a müzlidet tört magvakkal. Ha imádod a mogyoróvajat, próbáld ki a mandula- esetleg tökmagvajat is, mert teljesen más ízvilágúak, az élmény viszont hasonló.
Itt pedig néhány konkrétumot is találsz:
Ezt is olvasd el!
Hogy tetszett a cikk?
A 6 legjobb vitaminpáros, amik együtt a leghatékonyabbak: tökéletesen kiegészítik egymást!
Amennyiben nem napi 1 multivitamint szedsz, felmerülhet a kérdés, hogy vajon melyik vitamin mivel kompatibilis, mit mivel érdemes egyszerre bevenni. Egyszerre az összeset letudni ugyanis kényelmes megoldásnak tűnhet, de a szakértők nem minden esetben javasolják ezt. Most megmutatjuk, mik azok, amiket érdemes összepárosítani!
MET-gála 2024: a legrosszabbul öltözöttek listája
Ha május, akkor MET-gála. Az elképesztő kreációk mellett tegnap este a megosztó szettekből sem volt hiány, lássuk a nagyközönség idén kiken akadt le!
Ők a 2024-es MET-gála legjobban öltözött sztárjai
Idén is lenyűgöztek minket a világ legstílusosabb sztárjai: lélegzetelállító, természet inspirálta ruhákban jelentek meg a 2024-es MET-gálán!
7 színész, akinek fóbiája vagy mentális betegsége alakult ki egy filmszerepe miatt
Bizony, ez a szakma sem veszélytelen, a színészeknek számos helyzettel meg kell küzdeniük.
Hogyan viselkednek a pszichopata nők? 6 jel, ami alapján könnyen felismerheted
A pszichopata nők sok mindenben másképp viselkednek, mint a pszichopata férfiak.
8 sztár, aki tragikus körülmények között veszítette el élete szerelmét
A tragédiák még a világsztárokat sem kíméli, sokszor ugyanis ők is megtapasztalják azt, hogy milyen is elveszíteni valakit, akit nagyon szeretnek.