Tatár Csilla: Ami nekem a futásban igazi szerelem, az az, hogy igazságos!

#Instagram

#Tatár Csilla

#Edzés

#futás

#mozgás

#Futni

Menyes Barbi

Mutasd a cikkeit

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem ...

Fitt, Futás

Utoljára frissült: 2020. szeptember 18. 12:19

Forrás: Tomcsányi Gusztáv

A nap cikke

Nagyon úgy tűnik, hogy igaz: összejött a Bridgerton két sztárja a való életben

Ezek a fotók most ismét nagy figyelemnek örvendenek, és egyre többen vélik úgy, hogy egy párt alkot a két sztár.

Olvasd el!

Napi horoszkóp május 13.: a Bikák hatalmas lendületet kapnak, a Skorpiók elhamarkodottan ítélkeznek

A hét első napjára is izgalmakat ígérnek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

9 dolog, amit a pasik csak akkor csinálnak, ha nagyon szerelmesek

Sokszor nehéz különbséget tenni vonzalom és igaz szerelem között, pedig óriási különbség van a kettő között, ami a férfiak esetében még inkább igaznak mondható.

Olvasd el!

Julia Roberts elárulta, mi történt a Micsoda nő álompárjával 23 évvel később: nem erre a válaszra számítottunk

Spoiler Alert: jobb, ha bekészíted a zsepiket, mielőtt elolvasod a színésznő válaszát...

Olvasd el!

Palvin Barbi gyönyörű erdei tündérnek öltözött: elképesztő szettben jelent meg

A magyar modell mindig meg tudja lepni a rajongókat.

Olvasd el!

4 csillagjegy, aki május végén megtapasztalja az igazi jólétet: váratlan gazdagság éri őket!

A májusi eső aranyat ér – szól a mondás. Ez pedig valóban manifesztálódni fog ebben a hónapban!

Kislánykora óta rengeteget sportolt, ám pár éve a futásban találta meg igazán önmagát. Elképesztő felkészüléssel, kicsit több, mint 4 hónap után futotta le a félmaratont, és nem veti el, hogy túl a negyvenen maratonra készüljön. Tatár Csillát futásról, felkészülésről, vágyakról faggattuk.

Mindig sportos kislány voltál?

Már a kezdetek kezdetén is úszó oviba jártam, napi szinten volt úszás. Iskolásként belekóstoltam mindenbe: jazzbalett, stepp, tenisz, lovaglás - kevés sportág van, amit ne próbáltam volna ki. Felnőttként elég kitartónak gondolom magam, de gyerekként abszolút a kíváncsiság hajtott előre.

Mi a helyzet a futással? Mikor szeretted meg?

Sose tudtam futni! A suliban a kötelező távokat vagy a Cooper-tesztet is tragikusan teljesítettem, mindig utolsó voltam és leginkább gyalogoltam. A tenisszel is ez volt a problémám: bemelegítésként a pálya körül kellett 10 kört futni, és én már ott elbuktam. Beszorult a levegő, kifulladtam…Szóval nem ment a dolog.

Aztán 3 ével ezelőtt valami megváltozott. Milán, a fiam születése után is volt vetélésem, ez után vágtam bele a futásba. Az akkori félmaraton épp arra a napra esett, amikorra ki voltam írva a babával, aki nem született meg. Kellett valami, ami eltereli a figyelmemet, ami ad egy plusz célt, amivel kidolgozhatom magamból a fájdalmat. Gregori Dórit kerestem meg, akinek akkor még 2 csak két kislánya volt. Azért akartam vele elkezdeni edzeni, mert szült már és pontosan tudja, milyen érzés, amikor a tested nincs önmagánál, és tisztában van azzal is, milyen állapotban van egy nő, aki sokat nem tud aludni.

Biztonságérzetet adott, és ő segített abban, hogyan tanuljak meg futni, ne hagyjam rögtön abba. Elmagyarázta, hogyan orvosoljak egy apró izomgörcsöt, hogy vegyek levegőt…. 4.5 hónap alatt felkészültem a félmaratonra!

Olvasd el ezt is!

Olvasd el ezt is! A maratonista, akinek nyoma veszett az olimpián

A cikk a Runner's World oldalán folytatódik!

Galéria / 6 kép

Tippek, hogy élvezetes legyen életed első félmaratonja

Megnézem a galériát