Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
A New Balance ismét a szezon legtrendibb színévé teszi a szürkét. Most eláruljuk, mely hírességek szerettek bele - nem v...
Ha EBBEN a napszakban eszed a szénhidrátot, kevésbé hizlal!
Fitt, Egészség, Fogyókúra, Táplálkozás
Utoljára frissült: 2018. január 18. 15:43
Forrás: Getty Images
A nap cikke
Máris itt a nyár egyik legnagyobb trendje: a stílusos nők lecserélték a farmert erre a nadrágra
Bizony, ez még a farmer nadrágnál is nagyobbat fog szólni.
Olvasd el!
Napi horoszkóp május 14.: az Ikreknek érdemes kevesebbet aggodalmaskodniuk, a Mérlegek számukra fontos projekten dolgoznak
A csillagok a mai napra is izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Olvasd el!
4 csillagjegy, akinek egy életre szóló lehetőség kínálkozik a közeljövőben: nagy változások jönnek!
A tavaszi szellő a meleg mellett igazi csodát is hozott az életünkbe, hiszen sokaknak végre most kezd igazán jó lenni a 2024-es év, többek között az anyagi biztonság, az álmok megvalósítása és a rengeteg pozitív energia miatt.
Olvasd el!
8 hollywoodi sztár, aki csak 40 felett coming outolt
Egy ember szexuális irányultsága vagy nemi identitása nem lehet szégyellnivaló.
0
És nem a reggelről van szó.
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Egyszerű, szórakoztató és hatékony motivációs trükkök fogyókúrázóknak
Dr Michael Mosley a BBC Trust Me I'm a Doctor című műsorának vezetője nemrég egy kutatást készített a szénhidrátfogyasztási szokásokról, és érdekes felfedezésre jutott. Korábban az volt a tényállás, hogy reggel érdemes a legtöbb szénhidrátot enni, este pedig szinte semmit, ha valaki fogyni akar. Ez azonban most megdőlni látszik! A vizsgálat eredménye ugyanis az lett, hogy az esti szénhidrátevők dereka járt a legjobban.
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Fitneszguruk elárulták: ez az 5 fitnesztrend lesz a legmenőbb 2018-ban
Mi lehet az oka?
Mosley szerint az derült ki, hogy az esti szénhidrátfogyasztás kisebb kiugrást eredményez a vércukorszintben, mint a reggeli, és így kevesebb inzulin is szabadul fel. (Az inzulin felelős a zsírraktározásért többek között.) Fontos, hogy ilyenkor se tömjük magunkat tele, és könnyed ételt készítsünk. Azért ez jobban hangzik, mint az "este semmi szénhidrát" szabály, ugye?
Mosley azt is elmondta, hogy a legjobb, ha minden étkezésünk tartalmaz valamennyi szénhidrátot, hogy a vércukorszint stabilizálódjon, és a fogyókúrázóknak jó hír, hogy este sem kell lemondani róla.
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
A New Balance ismét a szezon legtrendibb színévé teszi a szürkét. Most eláruljuk, mely hírességek szerettek bele - nem v...
4 csillagjegy, aki még májusban találkozik élete szerelmével: romantikus csodák várhatóak!
A május nemcsak aranyesőt, pénz és jókedvet hoz magával, hanem vad, szenvedélyes energiákat is…
III. Károly király új portréja megosztotta az embereket: sokan ledöbbentek a kép láttán
A különleges festményt imádja az uralkodó és felesége, de az emberek véleménye megoszlik a végeredmény láttán.
Most már biztos: jön a Doktor Szöszi előzménysorozata, amit maga Elle Woods jelentett be
Itt van minden infó, amit tudni lehet róla.
Napi horoszkóp május 15.: a Mérlegek mindennél jobban vágynak egy bizonyos dologra, a Skorpiókat valaki választás elé állítja
A hét közepén is izgalmas üzenetek várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
8 dolog, ami minden férfinak eszébe jut, miközben misszionárius pózban csináljátok
Az egyik legrégebbi, igazi klasszikus póznak számító misszionárius sok pár kedvence, hiszen érzelmes, könnyű, biztonságos, és mindenki tudja, mire számíthat.
5 szobanövény, ami kész vagyonokat ér és sokan nem is tudnak róla
Ezek a növények nemcsak szépek, de rendkívül értékesek is. Vajon a te otthonodban lapul belőlük? Ideje megnézni!