Napi horoszkóp május 9.: a Bikáknak kellemes meglepetésben lehet részük, a Rákok hatalmas lépésre szánják rá magukat
A csillagok a hét második felére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
4 csillagjegy, akit újholdkor egy óriási örömhír ér: meglepetések és ajándékok várnak rájuk!
Nagyon jó energiákat hoz az újhold ezeknek a csillagjegyeknek az életébe.
4 csillagjegy, akinek hamarosan teljesül élete legnagyobb álma: egy őrangyal segít nekik ebben!
Ha megtalálod a csillagjegyedet a listánkon, akkor igazán szerencsés vagy, mert hamarosan valóra válhat az, amire már nagyon régóta vártál - méghozzá nem akármilyen segítséggel.
Erősen hat a fogyásra, ha így fogyasztod a D-vitamint: kutatások bizonyítják az eredményt!
Kevés időt töltesz a napon, és nem figyelsz oda arra sem tudatosan, hogy pótold a D-vitaminbevitelt? Jobb, ha ezen sürgősen változtatsz, mert így nehezebben adod le a plusz kilóidat.
#idéntényleg lefogysz? Nem vagy egyedül – rengetegen szeretnének karcsúbbak és formásabbak lenni, és ezt meg is fogadják minden év elején… és aztán újra és újra. Igen ám, de ezt a célt nagyon nehéz elérni (és megtartani). Egyes kutatások szerint 100-ból 5 fogyókúrázó éri el a célját tartósan, mások szerint 7-ből 1 elhízott nő képes megszabadulni a testtömege legalább 5 százalékától egy év alatt. Na és neked milyenek az esélyeid?
Valószínűleg már elkezdtél átszokni a clean eatingre és beiratkoztál egy fitneszterembe is, esetleg rendszeresen eljársz futni; az is lehet, hogy már eddig is lelkesen sportoltál, csak idén úgy döntöttél, hogy egy kicsit emeled a tétet: lefutod a félmaratont, nehezebb súlyzókat vetsz be… Ez mind-mind szuper kezdet. De tudtad-e vajon, hogy nemcsak az étkezés és a mozgás, hanem a környezeted is kulcsszerepet játszik abban, hogy elérd az álomalakot?
Nézz körül a konyhádban: minden a helyén van? Egyáltalán, minden lábosnak, főzőkanálnak, konyharuhának megvan a helye? Ki tudod-e nyitni a konyhaszekrényt anélkül, hogy a műanyag dobozok kipotyognának belőle? Megtalálod-e elsőre spájzod polcán a teljes kiőrlésű lisztet? A rendetlenség és a kacatok sokkal könnyebben elvonják a figyelmedet, sokkal stresszesebbé teszik a környezetedet, mint gondolnád, és mérhetetlenül megnehezítik, hogy a céljaidra fókuszálj.
Most tudományos eredményekre hivatkozva bizonyítjuk be, hogy milyen sokat segíthet a fogyásban, ha rendben vannak körülötted a tárgyak. Persze a rendtartás időigényes dolog, de annyira nem is nehéz, viszont elképesztően hatékony, ráadásul kiszervezhető is (legalábbis részben). Nézzük tehát, hogyan érheted el, hogy tartósan rend legyen az otthonodban, és hogyan függ össze mindez a hatékony diétával:
Galéria / 5 kép
Minél inkább rend van körülötted, annál könnyebben fogysz... Nem hiszed? Íme 5 bizonyíték
prevention.com
Hogy tetszett a cikk?
Úgy tűnik, hogy extra szerencsés időszak érkezik néhány csillagjegy számára, akiknek maximálisan fellendülnek a pénzügyeik a közeljövőben!
Az ír színész mindkét csuklójára, de még mellényzsebébe is jutott egy különleges darab. Azért a többiek sem spóroltak.
Amikor a tükörbe nézel, úgy érzed, mintha önmagad árnyéka lennél, annyira száraz és fakó a bőröd? Akkor érdemes beiktatnod a mindennapjaidba a csodaszert, amit úgy hívnak, C-vitamin!
Ha megtalálod a csillagjegyedet a listánkon, akkor igazán szerencsés vagy, mert hamarosan valóra válhat az, amire már nagyon régóta vártál - méghozzá nem akármilyen segítséggel.
Szoboszlai Dominik lassan olyan híres, mint egy hollywoodi sztár, így egyértelmű, hogy a rajongók minden apró változást észrevesznek a külsején!
A JOY Magazin legújabb számának címlaplányával, Metzker Vikivel egy különleges videós interjúnk is készült, méghozzá a fotózás napján.
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
