Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
A New Balance ismét a szezon legtrendibb színévé teszi a szürkét. Most eláruljuk, mely hírességek szerettek bele - nem v...
Csupán két egészséges összetevő - ennek a reggelinek köszönheti Katalin hercegné a tökéletes alakját
A nap cikke
Máris itt a nyár egyik legnagyobb trendje: a stílusos nők lecserélték a farmert erre a nadrágra
Bizony, ez még a farmer nadrágnál is nagyobbat fog szólni.
Olvasd el!
Napi horoszkóp május 14.: az Ikreknek érdemes kevesebbet aggodalmaskodniuk, a Mérlegek számukra fontos projekten dolgoznak
A csillagok a mai napra is izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Olvasd el!
8 hollywoodi sztár, aki csak 40 felett coming outolt
Egy ember szexuális irányultsága vagy nemi identitása nem lehet szégyellnivaló.
Olvasd el!
4 csillagjegy, akinek egy életre szóló lehetőség kínálkozik a közeljövőben: nagy változások jönnek!
A tavaszi szellő a meleg mellett igazi csodát is hozott az életünkbe, hiszen sokaknak végre most kezd igazán jó lenni a 2024-es év, többek között az anyagi biztonság, az álmok megvalósítása és a rengeteg pozitív energia miatt.
2
Ki ne szeretne olyan fitt lenni, mint Katalin hercegné? Lehet, hogy csak a reggeliden kell módosítanod, hogy sikerüljön?
A walesi hercegnő ragaszkodik a rendszeres reggeli étkezési rutinjához, de rengeteg egészséges ételt fogyaszt a nap folyamán is, hogy a 41 évesen is csúcsformában legyen.
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Katalin hercegnével megtörtént a stílusbaleset, amitől mindig rettegtél - profin kezelte a helyzetet
Katalin hercegné minden napot ugyanazzal az egészséges reggelivel indítja
Egyes szakértők szerint Katalin hercegné napi első étkezése két darab egészséges alapanyagot tartalmaz. A Longevita hajszakértői azt állítják, hogy a 41 hercegné reggelijének első összetevője a zab, amely magas fehérje-, szénhidrát- és rosttartalmú alapanyag.
A zabkása fogyasztását azért tartja fontosnak, hogy az energiaszintjét magasan tartsa a nap folyamán. Ha pedig nem zabkását reggelizik, akkor sem bonyolítja túl a dolgot, Katalin hercegné a két egészséges összetevőből álló reggelik híve. Imádja a görögdinnye salátát fetával, vagy avokádóval, esetleg uborkával.
JÖNNEK A JOY-napok
Ha pedig az egészséges táplálkozás témájánál tartunk, akkor hoztunk egy szuper hírt is, ugyanis november 9-12. között újra itt a JOY-Napok, ami alatt több száz kupon közül válogathatsz, ráadásul akár 70% kedvezménnyel csaphatsz le bizonyos termékekre. Segítünk, hogy valóra váltsd az álmaidat, mindezt pedig úgy, hogy közben spórolni is tudj.
Néhány órával később egy egészséges ital következik, ami tápanyagban gazdag élelmiszerekből, többek között kelkáposztából, spenótból és spirulinából áll. Állítólag ezek a kedvencei a fehérjetartalmuk és bőséges vitamintartalmuk miatt.
Katalin hercegné két étkezés között szívesen nassol goji bogyókat, nyers gyümölcsöket és zöldségeket, melyek szintén elősegítik az egészséges hajnövekedést, így erősek és fényesek maradnak barna fürtjei.
Katalin hercegné rendszeresen sportol
A hercegné nem csak az egészséges ételeknek, de a a fitnesz és a sport iránti szeretetének is köszönheti tökéletes alakját. Rendszeresen sportol, többek között fut, spinning és jóga gyakorlatokat végez, de a súlyzós edzés és HIIT (nagy intenzitású intervallum edzés) is szerepel a programjában. Az iskolában a női gyeplabdacsapat kapitánya volt, és lenyűgöző állóképességét felnőtt korában is megőrizte.
Más sztárok reggeli szokásait is érdemes lekoppintanod:
Ezeket az alapanyagokat is érdemes kipróbálnod:
Galéria / 3 kép
3 egészséges alapanyag, amiből minden nap érdemes összeállítani a reggelid, ha fogyni szeretnél
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
A New Balance ismét a szezon legtrendibb színévé teszi a szürkét. Most eláruljuk, mely hírességek szerettek bele - nem v...
Napi horoszkóp május 15.: a Mérlegek mindennél jobban vágynak egy bizonyos dologra, a Skorpiókat valaki választás elé állítja
A hét közepén is izgalmas üzenetek várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
8 dolog, ami minden férfinak eszébe jut, miközben misszionárius pózban csináljátok
Az egyik legrégebbi, igazi klasszikus póznak számító misszionárius sok pár kedvence, hiszen érzelmes, könnyű, biztonságos, és mindenki tudja, mire számíthat.
5 szobanövény, ami kész vagyonokat ér és sokan nem is tudnak róla
Ezek a növények nemcsak szépek, de rendkívül értékesek is. Vajon a te otthonodban lapul belőlük? Ideje megnézni!
Gyümölcsök, amik leolvasztják a hasi zsírt - ezeket edd a nyár előtt!
Ezek a gyümölcsök nemcsak finomak, hanem szuper hatással vannak az egyik legkritikusabb pontunkra is.
Színészek, akik elsőre nemet mondtak életük szerepére
Íme 12 színész, aki majdnem nemet mondott élete legnagyobb szerepére: mutatjuk miért gondolták meg magukat!
Mutatjuk Meghan Markle Nigériában viselt legemlékezetesebb szettjeit: tele vannak jelentéssel
Néhány részlettel Diana hercegné előtt is igyekezett tisztelegni.