Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Fitt
Az új legjobb barátnőd, aki motivál a fittebb életmódra
A nyár a nyakunkon, ilyenkor pedig mindenki szeretné magát még jobban érezni a bőrében, testében, lelkében. Ezeket a cél...
Menőzz tökéletes, futós Insta-képekkel: tanuld meg a profik trükkjeit!
A nap cikke
Napi horoszkóp május 16.: a Bikáknak érdemes megvédeniük az érdekeiket, a Rákok a tökéletességre törekszenek
Ma sem érdemes megfeledkezned a horoszkópodról, hisz a a hét második felében is izgalmak várnak!
Olvasd el!
4 csillagjegy, aki még májusban találkozik élete szerelmével: romantikus csodák várhatóak!
A május nemcsak aranyesőt, pénz és jókedvet hoz magával, hanem vad, szenvedélyes energiákat is…
Olvasd el!
5 rejtett jel, hogy valaki nárcisztikus: ha ezeket tapasztalod, menekülj!
Nem mindig olyan könnyű felismerni egy nárcisztikus férfit, főleg akkor nem, ha te végtelenül empatikus, gondoskodó személyiség vagy! Most segítünk!
Olvasd el!
8 ikonikus női sztár a 90-es évekből, aki mára teljesen felismerhetetlen lett
A 90-es évek minden túlzás nélkül legendás. A divat, a filmek, és persze a sztárvilág fénykora miatt is.
0
Menő futó-influencerek és fotósok árulják el, hogyan készíthetsz szuper, vagány és izgalmas fotókat edzés közben. Ha akarsz pár igazán jó futós képet, érdemes tanulni tőlük!
Nagyon komolyan veszed az edzést, így nem is érted, miért kéne arról beszélni, hogy futás közben hogyan készíts magadról képeket? Abszolút igazad van, de nagyon sokan vannak, akik igenis szeretik megörökíteni az edzéseiket.
Ezzel sincs az égvilágon semmi baj, sőt, ha te is ebbe a "csapatba" tartozol, akkor itt az ideje, hogy megtanulj igazán jó futós képeket, videókat készíteni. Mert bizony ennek is megvannak a trükkjei - influencerek és fotósok máris elárulják őket!
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Kell egy kis motiváció? Tanulj a 103 éves világrekorder futónőtől!
Készíts videót!
Kezdjük az alapoknál: ha meg akarod örökíteni a futásodat, készíts videót, ezen ugyanis könnyebb rögzíteni a mozdulatokat.
Ha sima, statikus fotót készítek, bekapcsolom az időzítőt, de van, hogy videózok, és abból vágok ki screenshot-ot
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! 3 étel, amit Shalane Flanagan rendszeresen fogyaszt, hogy feltöltse magát a versenyfelkészülés alatt
Tedd vonzóvá a képet!
Mi a fő baj az időzítővel? Általában a telefon megfelelő elhelyezése, hiszen futás közben nem könnyű olyan helyet találni, ahová még rögzítheted is a mobilodat. Amber Rees, a Barry’s Bootcamp egyik instruktura, és a Brave Bodies Project egyik alapítója a Selfie-Z-t használja fotózáshoz.
Ez egy iPhone-tok egy mágnescsíkkal a hátán, amit bármihez rögzíthetsz, ami fémből van. Lámpaoszlohozp, postaládához...Ezzel tényleg lehet jó kis fotókat csinálni, ha egyedül fut az ember.
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! A futás és a változókor: Így hat a futónők étrendje a menopauzára
Kíváncsi vagy a többi szuper trükkre? Kattints a Runner's World cikkére!
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Fitt
Az új legjobb barátnőd, aki motivál a fittebb életmódra
A nyár a nyakunkon, ilyenkor pedig mindenki szeretné magát még jobban érezni a bőrében, testében, lelkében. Ezeket a cél...
Promóciók
Ints búcsút a striáknak és a pigment- vagy napfény okozta foltoknak!
A soklépéses arcápolási rutinok mellett sokan elfeledkeznek arról, hogy a testünk többi része is ugyanolyan törődést igé...
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
A New Balance ismét a szezon legtrendibb színévé teszi a szürkét. Most eláruljuk, mely hírességek szerettek bele - nem v...
Több meztelen jelenetet követelt magának A Bridgerton család sztárja, hogy visszavágjon a testét kritizálóknak
Nicola Coughlan szándékosan le akarta magáról dobni a ruháit a Netflix sikersorozatának új évadjában, hogy ezzel is felvegye a harcot a testszégyenítés ellen.
Harry herceg egy karkötővel üzent Vilmosnak? Az elemzők szerint szívszorító jelentése van az ékszernek
Bár Harry az elmúlt években többször is nyilvánosan kritizálta a bátyját, a jelek szerint a herceg igazából nagyon hiányolja a testvérét, és ezt nem fél jelezni sem neki.
Napi horoszkóp május 16.: a Bikáknak érdemes megvédeniük az érdekeiket, a Rákok a tökéletességre törekszenek
Ma sem érdemes megfeledkezned a horoszkópodról, hisz a a hét második felében is izgalmak várnak!
5 rejtett jel, hogy valaki nárcisztikus: ha ezeket tapasztalod, menekülj!
Nem mindig olyan könnyű felismerni egy nárcisztikus férfit, főleg akkor nem, ha te végtelenül empatikus, gondoskodó személyiség vagy! Most segítünk!
12 elítélt történelmi alak és a kedvenc filmjeik - mit nézett Hitler, Jeffrey Dahmer, Kim Dzsongil?
Igen meglepő ez a filmes lista! A történelem legelítéltebb alakjainak kedvenceit gyűjtöttük össze, amikért egyébként sok millióan rajonganak!
Leonardo DiCapriónak is vannak kedvenc filmjei, nem is akármilyenek!
Az Oscar-díjas színésznek érdemes lehet adni a szavára.