Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Kapcsolati traumát szenvedtél el? A szakértő szerint az alábbi módon védheted meg a határaidat a közösségi oldalakon

Kapcsolati traumát szenvedtél el? A szakértő szerint az alábbi módon védheted meg a határaidat a közösségi oldalakon
A nap cikke

Nagyon úgy tűnik, hogy igaz: összejött a Bridgerton két sztárja a való életben

Ezek a fotók most ismét nagy figyelemnek örvendenek, és egyre többen vélik úgy, hogy egy párt alkot a két sztár.

Promóciók

A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!

Promóciók

Ints búcsút a striáknak és a pigment- vagy napfény okozta foltoknak!

Promóciók

Nyerj vadonatúj Lexus-t az Etele App-al!

Olvasd el!

Napi horoszkóp május 13.: a Bikák hatalmas lendületet kapnak, a Skorpiók elhamarkodottan ítélkeznek

A hét első napjára is izgalmakat ígérnek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

9 dolog, amit a pasik csak akkor csinálnak, ha nagyon szerelmesek

Sokszor nehéz különbséget tenni vonzalom és igaz szerelem között, pedig óriási különbség van a kettő között, ami a férfiak esetében még inkább igaznak mondható.

Olvasd el!

Julia Roberts elárulta, mi történt a Micsoda nő álompárjával 23 évvel később: nem erre a válaszra számítottunk

Spoiler Alert: jobb, ha bekészíted a zsepiket, mielőtt elolvasod a színésznő válaszát...

Olvasd el!

Palvin Barbi gyönyörű erdei tündérnek öltözött: elképesztő szettben jelent meg

A magyar modell mindig meg tudja lepni a rajongókat.

Olvasd el!

4 csillagjegy, aki május végén megtapasztalja az igazi jólétet: váratlan gazdagság éri őket!

A májusi eső aranyat ér – szól a mondás. Ez pedig valóban manifesztálódni fog ebben a hónapban!

Facebook
Twitter
Pinterest
Félsz az idegen profiloktól és teljesen kikészít, ha bejelöl valaki? Nyugodj meg, ez teljesen rendben van az alábbi esetben!

A kapcsolati trauma egy olyan életeseményre, vagy hosszabb időn át fennálló élethelyzetre utal, amelyben az egyén azt tapasztalta, hogy éppen azok bántalmazzák fizikailag, verbálisan és érzelmileg, akiktől a legnagyobb szeretetre, elfogadásra, bizalomra számított. Sok gyerek nő fel például olyan családokban, ahol szabályosan retteg a szüleitől folyamatosan szorong, nem képes a biztonságot egy pillanatra sem megélni.

Számukra a gyógyulás felnőttként fájdalmas és hosszadalmas, életük minden területét érinti, így azt is, hogyan használják a közösségi médiát. Erről, illetve saját tapasztalatairól írt a Psyhology Today hasábjain Annie Wright pszichoterapeuta.

Annie Wright levele arról, hogyan védd a határaidat a közösségi médiában

„Egy reggel arra ébredtem, hogy bejelölt Instán egy tanárom a gimiből, akit nagyon szerettem. Visszaigazoltam, majd a profil pár óra múlva rám írt, de egyből tudtam, ez nem a tanárom. Ekkor nagyon megijedtem, hiszen egy ismeretlen valakinek adtam hozzáférést 100 plusz családi fotóhoz, amin a férjem és a lányom is szerepelnek. Gyorsan töröltem és tiltottam, de ezután órákig azon járt az eszem, mi van, ha valamelyik rokonom volt, akitől nem véletlenül távolodtam el teljesen.

Ez a gondolat abszolút a kapcsolati traumámról szólt, amikor pedig ezt megértettem, elhatároztam, hogy megírom ezt a rövidke történetet, hogy segítsek határokat húzni a közösségi médiában azoknak, akik hasonló cipőben járnak.

Nagyon sokunknak van bonyolult kapcsolata a közösségi médiával eltérő okokból. Gyakori hogy botok követnek be minket, de ettől nem ijed meg mindenki úgy, mint azok, akik határozottan védeni akarják az életüket bizonyos emberekkel szemben. Ha valakinek olyan rokonai vannak, akiktől eltávolodott, akik esetleg bántalmazták is őt, akkor, ahogyan az életben sem engedik közel, úgy az interneten sem biztosítanak nekik hozzáférést.

Ha valakinek nincs ilyen traumája, akkor nem érzi úgy, hogy nagyon oda kéne figyelnie ezekre az online határokra, akinek azonban van, annak érdemes extrán óvnia ezeket. (…)

Én személy szerint minden fiókomat privátra állítottam, töröltem, tiltottam sok-sok embert a múltból és erre jó okom volt. Te se érezd magad rosszul, ha hasonlóképp cselekszel. A férjem hasonló nehézségekkel küzd, így ő is ezt tette.

Normális, ha megijedsz, amikor bejelöl egy ilyen profil, hiszen a traumádat veszi célba ez a mások számára jelentéktelen esemény. Ennek ellenére igyekezz nyugodt maradni és dönts az elfogadásról átgondoltan.” – írta.

ÉS ezt olvastad már?

Galéria / 9 kép

Sztárok, akiket traumatizált a saját filmjük

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!

Promóciók

Ints búcsút a striáknak és a pigment- vagy napfény okozta foltoknak!

Promóciók

Nyerj vadonatúj Lexus-t az Etele App-al!

Kép

6 különleges, ám kevésbé ismert gyümölcs, mely rendkívül jótékony hatással lehet szervezetedre

Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!

Kép

6 jel, hogy olyan kapcsolatot erőltetsz, aminek nincs értelme

Nem könnyű beismerni magunknak, hogy olyan ember mellett kötöttünk ki, aki valójában nem tehet minket boldoggá hosszútávon, de ha az alábbi jeleket észreveszed magadon, az már mindenképpen szakító-ok!

Kép

4 csillagjegy, aki május végén megtapasztalja az igazi jólétet: váratlan gazdagság éri őket!

A májusi eső aranyat ér – szól a mondás. Ez pedig valóban manifesztálódni fog ebben a hónapban!

Kép

Nagyon úgy tűnik, hogy igaz: összejött a Bridgerton két sztárja a való életben

Ezek a fotók most ismét nagy figyelemnek örvendenek, és egyre többen vélik úgy, hogy egy párt alkot a két sztár.

Kép

Napi horoszkóp május 13.: a Bikák hatalmas lendületet kapnak, a Skorpiók elhamarkodottan ítélkeznek

A hét első napjára is izgalmakat ígérnek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!