Promóciók
Az E-vitamin szerepe a fogyókúrában: 8 étel, amitől drasztikusan beindul a fogyás
4 csillagjegy, aki meg fog gazdagodni a közeljövőben
Az asztrológusok szerint egy különösen varázslatos és szerencsés időszak előtt áll néhány csillagjegy!
Napi horoszkóp május 2.: az Ikrek rátermettségüket bizonyíthatják, a Mérlegek bizalmával visszaél egy bizonyos személy
A hét második felében is izgalmas üzenetek várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Megtudhatod, ki az őrangyalod a csillagjegyed szerint: ebben fog segíteni neked életed során
Tudtad, hogy személyes őrangyalod van? Az őrangyalok az égi segítőink, akik mindig a mellettünk állnak, védelmeznek és támogatnak minket az életünk során. És mostantól még könnyebb megtalálni a tiedet! A csillagjegyed alapján ugyanis felfedezheted, hogy ki az őrangyalod, és milyen tulajdonságokkal rendelkezik.
A szakértők felfedik: ezt teszi az agyaddal, ha TV-n alszol (el)
Sokan azt gondolják, nem számít, megy-e a háttérben a TV éjszaka vagy sem, de igenis óriási hatással van az agyunkra.
Szeretnél ledobni pár kilót? Nos, először is, töröld a szótáradból a koplalás szót, ugyanis azzal csak annyit érsz el, hogy önként beleugorj a jojó-effektus csapdájába. Az éhezés helyett az életmódváltás a kulcs és szerencsére számtalan dolog van, ami beindíthatja a súlyvesztést. Ilyen például az, ha naponta elfogyasztasz egy kanál lenmagot, de a zabkása is jótékony hatással lehet az emésztésedre, és már napi 10 perc sétával is egy lépéssel közelebb kerülsz ahhoz, hogy elérd az álomalakot. És akad még egy csodafegyver, amit mindenképpen érdemes bevetned a plusz kilók ellen vívott harcban: ez pedig nem más, mint az E-vitamin, ami antioxidánsként működik a szervezetben
Ez azt jelenti, hogy megvéd minket a szabad gyökök károsító hatásától, továbbá lelassíthatja az öregedési folyamatokat, emellett támogatja az immunrendszer működésért is, csökkenti a magas vérnyomás kockázatát és bónuszképpen ahhoz is hozzájárul, hogy energikusabbnak érezzük magunkat. Márpedig egészséges immunrendszerre és energiára van szükségünk ahhoz, ha változást szeretnénk elérni. Ugye veled is előfordult már, hogy hiába terveztél edzést munka utánra, egyszerűen semmi erőd nem volt hozzá? Sajnos ez gyakran előfordul velünk, ezért is érdemes odafigyelni a vitaminbevitelre. Az E-vitamin például zsírban oldódik, azaz erre van szüksége a felszívódásához, úgyhogy most összegyűjtöttünk neked olyan ételeket, amik tartalmazzák ezt.
E-vitaminban gazdag ételek, amiktől drasztikusan beindul a fogyás
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben
10 frizura, ami a legszebb nőket is elcsúfíthatja - 2024-ben ezek már teljesen elavultak!
Idén több kedvenc frizuratrendünk vált elavulttá, bár az is igaz, hogy a listán akad néhány előnytelen fazon is, amiért nem kár...
6 egykor imádott sztár a 2000-es évekből, aki nyom nélkül eltűnt
Ők volt a 2000-es évek legnagyobb hírességei. Hová tűnhettek?
5 trendi lapos talpú cipő, amire a sztárok lecserélték a magas sarkút
Ezeket a cipőtrendeket kedvelik a sztárok a tavaszi-nyári időszakban.
8 sztárpasi, akivel Selena Gomez randizott az elmúlt 15 évben
Nem Justin Bieber volt az egyetlen, aki elrabolta a szívét!
Valami újat néznél? Ezek az elmúlt 2 év legjobb romantikus vígjátékai
Ha ezúttal valami újdonságra vágysz, nem a klasszikusokra, ezek a romantikus vígjátékok tökéletesek lesznek!
4 csillagjegy, aki meg fog gazdagodni a közeljövőben
Az asztrológusok szerint egy különösen varázslatos és szerencsés időszak előtt áll néhány csillagjegy!