Promóciók
Másnapossággal küzdesz? Fogadd meg a szakértők tippjeit, és pikk-pakk jobban leszel!
Forrás: Getty Images/Paramount Pictures
4 csillagjegy, akinek április 30-án véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!
A következő csillagjegyek végre örökre leszámolhatnak az évek óta tartó nehézségekkel! Már nagyon régóta vártak erre a pillanatra!
4 csillagjegy, akivel csoda történik a hétvégén: annyi pénz üti a markukat, hogy elköteni sem tudják majd
A legtöbben szinte epekedve várjuk a pénteket, amikor a munkát félretéve végre a szeretteinkkel, a pihenéssel tölthetjük az időnket.
Napi horoszkóp április 27.: a Rákok mindennél jobban vágynak a kiteljesedésre, a Mérlegek minőségi időt tölthetnek a szeretteikkel
A csillagok erre a hétvégére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Katie Holmes és Tom Cruise lánya már 18 éves: Suri gyönyörű nő lett, aki édesanyja kiköpött mása
Suri 2024. április 18-án nagykorú lett, és könnyen előfordulhat, hogy a jövőben már többet hallunk róla, mint a korábbi években!
Istenes Bence és Csobot Adél fiai ilyen nagyok lettek: közös fotót posztoltak Nátánról és Ádinról
Istenes Bence és Csobot Adél kapcsolata nem egyszerűen jó, hanem irigylésreméltó. A sztárpár egy csodálatos nyaraláson vett részt gyerkőceikkel és barátaik társaságában, amiről néhány mesés fotót is megosztottak.
Egy ideális világban simán ki lehetne bírni egy januárt alkohol nélkül, a koronavírus miatti korlátozásoknak, a rengeteg otthonlétnek köszönhetően azonban sokkal több ital fogy, mint korábban.
A másnaposság viszont mindig igazi kínszenvedés, mindenesetre van pár dolog, amiről bebizonyosodott, hogy cseppet sem jók a macskajajra, és vannak tippek, amik tényleg segítenek - a szakértők szerint legalábbis!
Egyél a reggelidhez sok zöldséget!
Ne hidd, hogy a zsírban tocsogó reggeli az, ami kell neked másnaposan: amire sokkal nagyobb szüksége van a testednek ilyenkor, azok az antioxidánsok, a vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag fogások. A marhahús, a csirke, a tojás, a zabkása jó választás, de egyél mellé sötétzöld leveleseket bőségesen: mángoldot, spenótot, rukkolát!
Mozdulj meg!
Ha másnapos vagy, csábító délig feküdni az ágyban. Hasznosabb azonban a mozgás, az enyhe izzadás: egy pörgős, 15 perces séta a szabadban mozgatja a nyirokrendszert, és tovább segíti a méregtelenítést. A friss levegő kiválóan alkalmas az agy oxigénellátására is.
Növeld a vitaminbeviteledet!
Másnaposan a megfelelő táplálkozás mellett kicsit érdemes megemelni a vitaminbeviteledet, ha nem akarsz egész nap fáradt, kimerült lenni.
Igyál rengeteg vizet!
Az alkoholos éjszaka után mindenképp elemi fontosságú a hidratálás - lehetőleg sima víz formájában.
Tiltólistás ételek
Bármennyire is csábító és vonzó egy hamburger és chips az éjszaka végén, kerüld el őket jó messzire, mert a zsír és a cukrok még jobban megemelik a vércukorszintet, ami nem hat túl jól a májra - és ezerszer rosszabb lesz tőlük a másnap. Tehát a másnaposság kezelése már az iszogatás után megkezdődik...
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
9 sztár, aki szörnyű módon vetett véget a saját életének
Minden évben vesztünk el nagy sztárokat.
Toplista: Minden idők 10 legjobb romantikus filmje, amit MUSZÁJ megnézni
Készítsd a popcornt, aztán tarts maratont a legnépszerűbb romantikus filmekből, amelyek garantáltan mosolyt csalnak az arcodra, vagy a könnyekig meghatnak.
A citromos víz 6 áldásos hatása, amiért érdemes fogyasztanod: a súlycsökkentés mellett másban is segítségedre lehet!
Gyakran halljuk, hogy a citromos víz mennyi mindenre jó, és a fogyókúrázók egyik csodaszere. Mások ezt kételkedve hallgatják, de mi az igazság? Valóban olyan hatásos, amilyennek mondják vagy ez is csak egy mítosz?
„Magának kereste a bajt” – a váláson gondolkodik ez a férfi, miután a felesége titokban mellkisebbítő műtéten esett át
Elképesztő történet látott napvilágot.
A csillagjegy, akinek nagy szerencsét hoznak április utolsó napjai
Ezek a csillagjegyek különösen jól érezhetik magukat az áprilisi telihold utáni időszakban!
A filmtörténet 10 legkedveltebb filmes szerelmespárja, akiktől sokat tanultunk a párkapcsolatokról
A filmekből sok mindent megtanulhatunk az életről, ezek a filmes szerelmespárok pedig megmutatták, milyen az igazi szerelem!