Promóciók
8 étel, ami csökkenti a vérzsírt, ezzel meghosszabbítva életed: szíved hálás lesz ezekért!
Forrás: Getty Images/WLADIMIR BULGAR/SCIENCE PHOTO LIBRARY
4 csillagjegy, aki meg fog gazdagodni a közeljövőben
Az asztrológusok szerint egy különösen varázslatos és szerencsés időszak előtt áll néhány csillagjegy!
Napi horoszkóp május 3.: a Rákokra hatalmas sikerélmény vár, a Mérlegek elbizonytalanodnak egy korábbi döntésük kapcsán
A hét utolsó munkanapján is izgalmas kalandok várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Megtudhatod, ki az őrangyalod a csillagjegyed szerint: ebben fog segíteni neked életed során
Tudtad, hogy személyes őrangyalod van? Az őrangyalok az égi segítőink, akik mindig a mellettünk állnak, védelmeznek és támogatnak minket az életünk során. És mostantól még könnyebb megtalálni a tiedet! A csillagjegyed alapján ugyanis felfedezheted, hogy ki az őrangyalod, és milyen tulajdonságokkal rendelkezik.
7 undorító dolog, amit titokban minden nő csinál
Bár senkinek nem beszélünk ezekről a dolgokról, titokban mégis rendszeresen csináljuk nőként!
Napi horoszkóp május 2.: az Ikrek rátermettségüket bizonyíthatják, a Mérlegek bizalmával visszaél egy bizonyos személy
A hét második felében is izgalmas üzenetek várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
A D-vitamin-túladagolás veszélyei: sok egészségügyi problémát okozhat!
A D-vitamin elengedhetetlen a szervezetünk számára, de mint minden más tápanyag esetében, fontos odafigyelni a megfelelő adagolásra. Azonban kevesen gondolnák, hogy a D-vitamin túladagolása is veszélyes lehet. Ezért fontos tudni, hogy milyen tünetek utalhatnak arra, hogy esetleg túl sok D-vitamint szedünk, valamint hogyan lehet megelőzni a túladagolást.
A trigliceridek a szív egészségének fontos mércéi. Ha folyamatosan figyelemmel kíséred a vérnyomásodat és koleszterinszintedet, lehet, hogy még valamit figyelned kell: a triglicerideket. A magas trigliceridszint ugyanis növelheti a szívbetegség kockázatát. De ugyanazok az életmódbeli döntések, amelyek elősegítik az általános egészséget, segíthetnek csökkenteni a triglicerideket is.
Mik azok a trigliceridek?
A trigliceridek a vérben található zsírok egy fajtáját takarják. Amikor eszel, a szervezeted trigliceridekké alakítja át azokat a kalóriákat, amelyeket nem kell azonnal felhasználnia. A trigliceridek a zsírsejtekben tárolódnak. Később a hormonok triglicerideket bocsátanak ki energiává az étkezések között. Ha rendszeresen több kalóriát eszel, mint amennyit elégetsz, különösen magas szénhidráttartalmú ételekből, akkor magas trigliceridszinted lehet.
Miért baj a magas trigliceridszint?
A magas trigliceridszint hozzájárulhat az artériák megkeményedéséhez vagy faluk megvastagodásához, ami növeli a stroke, a szívroham és a szívbetegség kockázatát. A rendkívül magas trigliceridszint akut hasnyálmirigy-gyulladást is okozhat.
A magas trigliceridszint a következők jele is lehet:
- 2-es típusú cukorbetegség
- Metabolikus szindróma
- Alacsony pajzsmirigyhormon-szint
- Bizonyos ritka genetikai állapotok, amelyek befolyásolják azt, hogy a szervezet hogyan alakítja át a zsírt energiává
- Néha a magas trigliceridszint bizonyos gyógyszerek szedésének mellékhatása
Íme a 8 legjobb étel, amely segíthet csökkenteni a trigliceridszintet!
Alább pedig a vérzsírt csökkentő italokat találod!
Az ÉVA Magazin írása.
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben
Egy trükk, amivel könnyebben megtudhatod a pontos melltartó méretedet
Ha sokszor szenvedsz amiatt, mert soha nem jó méretű melltartót veszel magadnak, akkor nyugi, érkezik a segítség! Ezzel a trükkel ugyanis pillanatok alatt kiderítheted a pontos méretedet!
4 csillagjegy, akinek május 5-én véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!
Hosszú és nehéz időszakot zárhat le 4 csillagjegy, ami pedig ezután következik, az több, mint csodálatos!
Puskás-Dallos Bogi és Peti kisfia rengeteget nőtt: a kis Ábelnek gyönyörű kék szemei vannak - FOTÓ
8 hónapja, hogy hazánk egyik legnépszerűbb és legédesebb sztárpárja, Puskás-Dallos Peti és Bogi szülők lettek.
Napi horoszkóp május 3.: a Rákokra hatalmas sikerélmény vár, a Mérlegek elbizonytalanodnak egy korábbi döntésük kapcsán
A hét utolsó munkanapján is izgalmas kalandok várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
7 undorító dolog, amit titokban minden nő csinál
Bár senkinek nem beszélünk ezekről a dolgokról, titokban mégis rendszeresen csináljuk nőként!
A D-vitamin-túladagolás veszélyei: sok egészségügyi problémát okozhat!
A D-vitamin elengedhetetlen a szervezetünk számára, de mint minden más tápanyag esetében, fontos odafigyelni a megfelelő adagolásra. Azonban kevesen gondolnák, hogy a D-vitamin túladagolása is veszélyes lehet. Ezért fontos tudni, hogy milyen tünetek utalhatnak arra, hogy esetleg túl sok D-vitamint szedünk, valamint hogyan lehet megelőzni a túladagolást.