Promóciók
6 egészséges smoothie, ami még a desszertedet is lepipálja
Hogyan viselkednek a pszichopata nők? 6 jel, ami alapján könnyen felismerheted
A pszichopata nők sok mindenben másképp viselkednek, mint a pszichopata férfiak.
4 csillagjegy, akinek május 8-án véget ér egy ősi átok: egy csodákban gazdag új élet vár rájuk!
Néhány csillagjegynek véget fog érni egy hosszú ideje tartó ősi átok, ami pedig ezután jön, az több, mint csodálatos lesz számukra!
Napi horoszkóp május 8.: az Ikreknek hirtelen kell cselekedniük egy bizonyos helyzetben, a Vízöntők számára nagy kihívás adódik
A hét közepe is számos izgalmat ígér, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
4 csillagjegy, akit újholdkor egy óriási örömhír ér: meglepetések és ajándékok várnak rájuk!
Nagyon jó energiákat hoz az újhold ezeknek a csillagjegyeknek az életébe.
Ha te is az édességek szerelmese vagy, nem fogod tudni megállni, hogy ne próbáld ki ezeket a hitperegészséges smoothiekat. Ráadásul büntetlenül élvezheted őket! Neked melyik lett a kedvenc ízvilágod?
1. Vörösbársony torta
Hozzávalók 2 adaghoz:
- 2 csésze fagyasztott cseresznye
- 2 csésze fagyasztott eper
- 2 ek. cukrozatlan kakaópor
- 1/2 tk. vanília kivonat
- 3 csésze zabtej
- 1 tk. céklapor
Elkészítése:
Igazán nem nagy ördöngösség elkészíteni ezt a finomságot, csak egyszerűen dobd a robotgépbe az összetevőket és dolgozd össze, míg krémes nem lesz.
2. Kókuszos pite
Hozzávalók 4 adaghoz:
- 3 banán
- 1/4 csésze kesudiókrém vagy mandulakrém
- 1 1/2 csésze kókusztej
- 1/2 csésze kókuszreszelék vagy egész kókusz felkockázva
- 1 tk. vanília kivonat
- ízlés szerint jég
Elkészítése:
Robotgépben turmixold össze az alapanyagokat a jég kivételével! A megfelelő állag elérése utána add hozzá a jeget és vele is megismételheted a folyamatot. Ha túl sűrű lenne az ital, adhatsz hozzá még kókusztejet vagy vizet.
3. szultánkenyér
Hozzávalók 2 adaghoz:
- 4 szem aszalt sárgabarack
- 2 fagyasztott banán
- 1/4 csésze natúr pisztácia
- 1 tk. chia mag őrlemény
- 1/4 csésze rózsavíz
- 2 csésze almalé
- 1 tk. lucuma gyümölcspor
- 1 tk. vanília kivonat
Elkészítése:
Dolgozd össze a folyékony hozzávalókat egy robotgépben, aztán add hozzá a chia mag örleményt és a barackokat. Áztasd őket 10 percig! Majd mehet bele a többi hozzávaló is, hogy újra összedolgozhasd. Ezután már csak pohárba kell tölteni és fogyaszthatod is.
4. Almás-fahéjas tekercs
Hozzávalók 2 adaghoz:
- 2 csésze víz
- 2 nagyobb alma
- 2 evőkanál darált dió
- 1 tk. fahéj
- 2 szem datolya (lehet aszalt is)
- ízlés szerint jég és szerecsendió
Elkészítése:
Hasonló módon készül mint a kókuszos pite smoothie. Az alapanyagokat a jég kivételével dolgozd össze, majd ha ez kész, mehet a jég és még egy kis turmixolás. Egészségedre!
5. Mogyoróvajas-lekváros kenyér
Hozzávalók 2 adaghoz:
- 1 1/2 csésze magtej
- 1 fagyasztott banán
- 1 csésze fagyasztott málna
- 2 ek. mogyóróvaj
Elkészítés:
Csak a szokásos metódus: mehet a robotgépbe minden, majd turmixolni és turmixolni, míg selymes nem lesz.
6. Répatorta
Hozzávalók 2 adaghoz:
- 4 közepes répa felkockázva
- 2 fagyasztott banán
- 1 1/3 mandulatej
- 1 csésze görög joghurt
- 1/2 tk. fahéj
- 2 csipet szerecsendió
- 2 csipet gyömbér
- ízlés szerint édesítő
Elkészítése:
Dolgozz össze minden alapanyagot a a turmixgépben az egyenletes állagért. Ha még mindig túl sűrűnek gondolod, önts hozzá 1/4 csésze mandulatejet! Ezek után már csak pohárra lesz szükséged, hogy jóízűen megihasd.
Nézd meg galériánkat, hogy tudd milyen ételeknél kell odafigyelned, ha vegán életmódot folytatsz.
Hogy tetszett a cikk?
10 sokkoló fotó a 10 évvel ezelőtti MET-gáláról
A 2014-es MET-gála fotói garantáltan visszarepítenek majd a múltba!
Ezért a szandálért őrül meg most a TikTok: másold le a stílust!
Mindig van valami, amit felkapnak a netezők, most épp egy szandál került sorra.
10 női sztár őszintén beszélt arról, milyen hatalmas mellekkel az élet: nem a plasztikának köszönhetik!
Kislányként a legtöbben csodás, kerek, nagyobb méretű cicikre vágyunk, hiszen a filmekből, a férfiak reakcióiból arra következtetünk, hogy nemcsak szép, de valahol elvárás is egy nő külsejét illetően, hogy nagy mellei legyenek.
6 meghökkentő kapcsolat a királyi család és Magyarország között
Sok-sok szállal kapcsolódik Magyarország a brit királyi családhoz, mi pedig mindről lerántottuk a leplet!
Ezek voltak a Jóbarátok legjobb és legrosszabb részei
A JOY Ventilátor podcast legújabb adásában kiveséztük a Jóbarátokat, és megvitattuk, hogy mi volt jó és rossz a sorozatban.
Teszt: Válaszolj 6 üzenetre, és eláruljuk, lélekben hány éves vagy!
Mindig is tudni akartad, hogy lélekben hány éves vagy? Most a válaszaidból pillanatok alatt kiderülhet az igazság!