Fitt
Inkább otthon maradsz hétvégén? Hozd ki a legtöbbet a „házi karanténodból”
A demencia első jelei, melyek már 9 évvel korábban megmutatkoznak
Sokan nem is sejtik, de ezek mind a demencia kialakulásának korai előjelei lehetnek. Egy kutatás most alátámasztotta ezt.
Promóciók
Kényelem és minőség a család minden tagjának - A Lasocki márka új kollekciója már elérhető a CCC-ben
Promóciók
Nyugtasd meg az érzékeny bőrödet és add meg neki a szükséges hidratálást!
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
Mindenki Jennifer Lopez és Ben Affleck válásáról beszél: a színész már el is költözött a közös álomotthonból
Lassan két hónapja, hogy nem láttuk őket együtt, sőt Ben Affleck már nem lakik a közös álomotthonukban.
Napi horoszkóp május 17.: a Szüzek drága tanulópénzt fizetnek egy bizonyos ügyben, a Skorpiók által befektetett energiák bőséggel megtérülnek
A hét utolsó napján is izgalmak várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Harry herceg egy karkötővel üzent Vilmosnak? Az elemzők szerint szívszorító jelentése van az ékszernek
Bár Harry az elmúlt években többször is nyilvánosan kritizálta a bátyját, a jelek szerint a herceg igazából nagyon hiányolja a testvérét, és ezt nem fél jelezni sem neki.
Mind tudjuk, hogy a világban zajló eseményeknek a fele se tréfa. Ugyanakkor valóban nehéz a realitás talaján maradni, hogy az ember egyrészt ne essen át a ló túloldalára és kezdjen eszeveszett pánikba, másrészről pedig félvállról se vegye az eseményeket. Mit tehetünk? Meg kell próbálni a lehető leginkább reálisan szemlélni az eseményeket, a tényekre fókuszálni, és természetesen az utolsó apró kis figyelmességig betartani azokat a szabályokat, amiket óvintézkedés gyanánt tanácsolnak.
Az egyik ilyen igen fontos tanács, hogy kerüljük el a zsúfolt helyeket, helyzeteket. A minap életbe lépett kormányrendelet alapján a 100 fő feletti zárt térben lévő eseményeket korlátozták, így a legtöbb múzeum, színház már bezárta az ajtaját, a mozik is csak korlátozottan fogadják a vendégeket, a koncertek és a bulik nagy részét pedig törölték. Akinek eddig a hétvégi kikapcsolódása az előbb említett események köré épült, az most igencsak bajban van, hogy hol eressze ki a fáradt gőz egy nehéz hét után. Azonban nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy ezek az átmeneti korlátozások mindannyiunk érdekét szolgálják! És ha már így alakult, akkor hozzuk ki belőle a legtöbbet – és örüljünk neki, hogy tehetjük mindezt (ha átmenetileg korlátozva is, de) egészségesen!
1. Tarts egy jó sorozat-maratont!
Az egyik legkézenfekvőbb megoldás, hogy végre hódolhass egy kicsit a passzív pihenésnek. Hány olyan sorozat van, amit az elmúlt időszakban ajánlottak neked, de helyette sokszor egészen más programot választottál? Itt az idő, hogy bepótold az elmaradásodat! Ha valami újdonságra vágynál, van néhány tippünk:
2. Jöhetnek a könyvek!
Biztosan lapul otthon a könyvespolcodon, vagy akár az éjjeliszekrényeden legalább egy olyan könyv, ami egy szabad hétvégéért kiált. A romantikus regények kedvelőinek szívből ajánljuk Nicolas Barreau: Piciny csodák kávézója című szerzeményét, egyszerűen magával ragad és nem ereszt. Ha pedig egy humoros, ám éleslátó írásra vágysz, akkor Roxane Gay: A rossz feminista című könyvét csípni fogod.
3. Indíts videóbulit a barátokkal
Csajbuli kupi nélkül? Nem is hangzik rosszul! Izzítsátok be az internetet, indítsatok csoportos videóchatet, toljatok be (egy valakinél) valami lightos kis zenét és kezdődhet is a csajos este.
4. Otthoni edzés? Simán!
Oké, a legtöbben, ha valamiről, hát az edzésről simán le tudnak mondani. Azonban jó tudni, hogy a sport amellett, hogy erősíti az immunrendszert, még jókedvre is derít, így érdemes belecsapni egy kis otthoni edzésbe. Számos szuper videót találhatsz, ami átmozgat, ha pedig egy konkrét edzésterv teljesítésére is rászánnád magad, akkor jöhet például a híres Kayla Itsines BBG tornája.
5. Elő a listával!
Most jön a neheze! Ha igazán vállalkozószellemű vagy, akkor ragadj papírt és jegyezd fel azt az öt dolog, aminek halogatása rögtön eszedbe jut a lakásban körbenézve. Legyen szó egy fiók átpakolásáról, a könyvespolc rendszerezéséről, vagy akár a régi fotók átválogatásáról. Egy kis rendrakás a léleknek is jót tesz!
És ha már otthon vagy, erősítsd meg az immunrendszeredet is!
Hogy tetszett a cikk?
Fitt
Az új legjobb barátnőd, aki motivál a fittebb életmódra
Szépség
Hogyan készítsd fel a bőrödet a nyári időszakra, ha pigmentfoltokra hajlamos?
Promóciók
Ints búcsút a striáknak és a pigment- vagy napfény okozta foltoknak!
Promóciók
Kényelem és minőség a család minden tagjának - A Lasocki márka új kollekciója már elérhető a CCC-ben
Promóciók
Nyugtasd meg az érzékeny bőrödet és add meg neki a szükséges hidratálást!
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
A legdurvább merényletek: 10 híres ember a történelemben, akit lelőttek
Borzasztó, mikor valaki kioltja egy másik ember életét. Az ismert emberek halála mindig nagyobb figyelmet kap, de ez teljesen érthető: most összegyűjtöttük azokat az eseteket, mikor lelőttek egy hírességet.
Ezeknek az állatoknak a legdurvább a harapása
Nem szerencsés a közelükben lenni, ha dühbe gurulnak!
Toplista: Az emberek szerint övé minden idők legszebb esküvői ruhája
Az emberek többsége szerint a hírességek esküvői ruhái közül ez a 10 darab az univerzum legszebbje. És te mit gondolsz?
10 színész, aki túl messzire ment egy filmszerep kedvéért
A színjátszásnak eme módszerét alkalmazva a színész valósággal tényleg átalakul azzá a karakterré, akit megformál.
Nicholas Galitzine elárulta, hogy az Idea of You szexjelenetei miért teljesen mások, mint bármely más filmben eddig
Nézők millióinak belopta magát a szívébe a Prime Video új romantikus filmje, A rólad alkotott kép Anne Hathaway és Nicholas Galitzine főszereplésével. Ráadásul a sztori új oldalról mutatja be a női vágyat!
6 tavaszi zöldség, ami képes felvenni a harcot a rák ellen: csodás hatásuk lehet, ha beépíted ezeket étrendedbe!
Már nem sokáig élvezhetjük a tavasz szépségeit, így érdemes még most jó sokat fogyasztani az idényzöldségekből. Az alábbiakban olyan tavaszi zöldségeket hoztunk, melyek nemcsak ízletesek és kiváló fogyókúrás alapanyagok, de bizony még rákellenesek is. Mutatjuk is, melyek ezek.