Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Ezt eszik azok a nemzetek, ahol sokan élik meg a 100. életévüket

Ezt eszik azok a nemzetek, ahol sokan élik meg a 100. életévüket
A nap cikke

4 csillagjegy, akit újholdkor egy óriási örömhír ér: meglepetések és ajándékok várnak rájuk!

Nagyon jó energiákat hoz az újhold ezeknek a csillagjegyeknek az életébe.

Promóciók

Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben

Promóciók

Továbbra is Magyarország vezető márkái között a SPAR

Olvasd el!

Napi horoszkóp május 8.: az Ikreknek hirtelen kell cselekedniük egy bizonyos helyzetben, a Vízöntők számára nagy kihívás adódik

A hét közepe is számos izgalmat ígér, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!

Olvasd el!

Hogyan viselkednek a pszichopata nők? 6 jel, ami alapján könnyen felismerheted

A pszichopata nők sok mindenben másképp viselkednek, mint a pszichopata férfiak.

Olvasd el!

4 csillagjegy, akinek május 8-án véget ér egy ősi átok: egy csodákban gazdag új élet vár rájuk!

Néhány csillagjegynek véget fog érni egy hosszú ideje tartó ősi átok, ami pedig ezután jön, az több, mint csodálatos lesz számukra!

Olvasd el!

Erősen hat a fogyásra, ha így fogyasztod a D-vitamint: kutatások bizonyítják az eredményt!

Kevés időt töltesz a napon, és nem figyelsz oda arra sem tudatosan, hogy pótold a D-vitaminbevitelt? Jobb, ha ezen sürgősen változtatsz, mert így nehezebben adod le a plusz kilóidat.

Olvasd el!

Teszt: Válaszolj 6 üzenetre, és eláruljuk, lélekben hány éves vagy!

Mindig is tudni akartad, hogy lélekben hány éves vagy? Most a válaszaidból pillanatok alatt kiderülhet az igazság!

Facebook
Twitter
Pinterest
Van pár olyan hely a Földön, ahol sokkal magasabb az átlagéletkor, mint máshol, a legtovább élő emberek például Szardínián, a görög Ikarián, a Costa Rica-i Nicoyán és a kaliforniai Loma Lindán élnek. Nézd meg, mit esznek!

Szardínia: Egyél kalciumban és proteinben gazdag ételeket
Az itt élő emberek rendszeresen fogyasztanak kecsketejet, és ebből készült további tejtermékeket, ami azt jelenti, hogy az étrendjük nagyon gazdag fehérjében, és természetesen kalciumban is. Ha nem szereted a kecsketejet, helyettesítsd sovány sajtokkal, magvakkal és hüvelyekkel.



Ikaria: Kövesd a mediterrán étrendet
A görög szigeten az emberek többsége a halban, szőlőben, hüvelyesekben, zöldségekben gazdag mediterrán étrendet követi. Jó hatással van a szívre, erősíti a testet!



Nicoya: Kukorica és bab minden mennyiségben
Mivel itt nagyon elterjedtek a babfélék és kukorica, az emberek többsége rendszeresen fogyasztja őket. Magas a rosttartalmuk, sok bennük a vitamin és az ásványi anyag, ráadásul kiváló proteinforrások!



Loma Linda: Egyél úgy, mint egy vegán, de azért fogyassz néha halat is
Nem dohányoznak és fogyasztanak alkoholt, ezzel szemben az étrendjük sok-sok zabból, teljes kiőrlésű gabonákból, magvakból, gyümölcsökből és zöldségekből áll. Növényi tejeket fogyasztanak, és ritkán esznek sovány húsokat és halat.

Ezt is próbáld ki!

Galéria / 4 kép

Kipróbálva: 4 dolog, amit a hosszú életű emberek esténként csinálnak

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben

Promóciók

Továbbra is Magyarország vezető márkái között a SPAR

Kép

Napi horoszkóp május 9.: a Bikáknak kellemes meglepetésben lehet részük, a Rákok hatalmas lépésre szánják rá magukat

A csillagok a hét második felére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Kép

Erősen hat a fogyásra, ha így fogyasztod a D-vitamint: kutatások bizonyítják az eredményt!

Kevés időt töltesz a napon, és nem figyelsz oda arra sem tudatosan, hogy pótold a D-vitaminbevitelt? Jobb, ha ezen sürgősen változtatsz, mert így nehezebben adod le a plusz kilóidat.

Kép

Bőrpanaszok és szívproblémák enyhítése? Ez csak kettő a lenmag 13 áldásos hatása közül!

Hallottál már napjaink egyik nagyon áldásos magjáról, a sokak által superfoodként emlegetett lenmagról? A világ egyik legősibb magjaként számon tartott növény felhasználása igen sokrétű, hiszen számos egészségügyi problémára kiválóan alkalmazható, tele van vitaminnal és rosttal, és a gasztronómiában és a ruhaiparban is előszeretettel alkalmazzák.

Kép

10 sokkoló fotó a 10 évvel ezelőtti MET-gáláról

A 2014-es MET-gála fotói garantáltan visszarepítenek majd a múltba!

Kép

Ezért a szandálért őrül meg most a TikTok: másold le a stílust!

Mindig van valami, amit felkapnak a netezők, most épp egy szandál került sorra.