Napi horoszkóp május 9.: a Bikáknak kellemes meglepetésben lehet részük, a Rákok hatalmas lépésre szánják rá magukat
A csillagok a hét második felére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
4 csillagjegy, akit újholdkor egy óriási örömhír ér: meglepetések és ajándékok várnak rájuk!
Nagyon jó energiákat hoz az újhold ezeknek a csillagjegyeknek az életébe.
Erősen hat a fogyásra, ha így fogyasztod a D-vitamint: kutatások bizonyítják az eredményt!
Kevés időt töltesz a napon, és nem figyelsz oda arra sem tudatosan, hogy pótold a D-vitaminbevitelt? Jobb, ha ezen sürgősen változtatsz, mert így nehezebben adod le a plusz kilóidat.
Szoboszlai Dominik külseje drasztikusan megváltozott: a rajongók szúrták ki, mi lett teljesen más a sztárfocistán
Szoboszlai Dominik lassan olyan híres, mint egy hollywoodi sztár, így egyértelmű, hogy a rajongók minden apró változást észrevesznek a külsején!
Készítsd elő: Amikor éhes vagy, leginkább ahhoz nyúlsz, ami a legegyszerűbb: felkapsz egy csomag chipset, készítesz egy szendvicset és hasonlók? Legyen a fagyasztódban feldarabolt, megpucolt zöldség, a hűtődben tonhalkonzerv, és natúr magvak az asztalon. Ha ezekből választhatsz, mindenképpen jól jársz!
Legyen szép: A dekoratív ételek jobban esnek, ez tudományosan bizonyított tény. Szóval fordíts arra hangsúlyt, hogy a piacon a legszebb almát vedd meg, még akkor is ha az egy picit drágább. Amikor vásárolsz sosem vegyél meg olyat, ami ránézésre nem tetszik, csak tudod róla, hogy egészséges. A tálalásról pedig ne is beszéljünk!
Kerüld a szélsőségeket: Amikor ráveszed magad az egészséges táplálkozásra, ne azonnal chia magon és quinoán akarj élni. Kezdd olyanokkal, amiket ismersz és szeretsz, és amiket bármelyik közeli boltban be lehet szerezni. Így nem lesz olyan nagy váltás, és könnyebben beilleszted a mindennapjaidba!
"Sokan vagyunk a helyes táplálkozással és a sportos életmóddal úgy, hogy megpróbáljuk minden egyes lépését betartani… Viszont közbejött egy túlórázós nap, kihagysz egy edzést, otthon késő este nincs kedved már főzni másnapra. Ez minden nő életében előfordul, nincs ezzel probléma. A probléma ott kezdődik, ha ebbe a helyzetbe beletörődsz és sodródsz a mindennapokkal! Én nem tudok helyetted elmenni edzeni vagy főzni, de tudok segíteni abban, hogyan varázsolhatsz pillanatok alatt ínycsiklandozó és egészséges falatokat bármikor. Összegyűjtöttem pár olyan receptet, amit azon nyomban bevethetsz: ha átugrik a pasid egy vacsira vagy akár ha az anyósjelöltet akarod lenyűgözni. Higgyétek el, ezek tényleg beváltak már! Ide kattintva pedig egy egész testet átmozgató edzést találsz."
1. Keverd össze a száraz hozzávalókat egy tálban. A tejet elegyítsd az ecettel és öntsd a lisztes keverékhez.
2. Kend meg kevés vajjal vagy margarinnal és melegítsd fel az elektromos palacsintasütőt.
3. Kanalazz kisebb merőkanállal a tésztából a sütőre, süsd mindegyik oldalán aranybarnára.
4. Melegen kínáld, sziruppal ízesítheted.
Szöveg és fotó: Studer-Tüske Veronika
Hogy tetszett a cikk?
Az ír színész mindkét csuklójára, de még mellényzsebébe is jutott egy különleges darab. Azért a többiek sem spóroltak.
Amikor a tükörbe nézel, úgy érzed, mintha önmagad árnyéka lennél, annyira száraz és fakó a bőröd? Akkor érdemes beiktatnod a mindennapjaidba a csodaszert, amit úgy hívnak, C-vitamin!
Ha megtalálod a csillagjegyedet a listánkon, akkor igazán szerencsés vagy, mert hamarosan valóra válhat az, amire már nagyon régóta vártál - méghozzá nem akármilyen segítséggel.
Szoboszlai Dominik lassan olyan híres, mint egy hollywoodi sztár, így egyértelmű, hogy a rajongók minden apró változást észrevesznek a külsején!
A JOY Magazin legújabb számának címlaplányával, Metzker Vikivel egy különleges videós interjúnk is készült, méghozzá a fotózás napján.
A csillagok a hét második felére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
