Napi horoszkóp május 9.: a Bikáknak kellemes meglepetésben lehet részük, a Rákok hatalmas lépésre szánják rá magukat
A csillagok a hét második felére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
4 csillagjegy, akit újholdkor egy óriási örömhír ér: meglepetések és ajándékok várnak rájuk!
Nagyon jó energiákat hoz az újhold ezeknek a csillagjegyeknek az életébe.
4 csillagjegy, akinek hamarosan teljesül élete legnagyobb álma: egy őrangyal segít nekik ebben!
Ha megtalálod a csillagjegyedet a listánkon, akkor igazán szerencsés vagy, mert hamarosan valóra válhat az, amire már nagyon régóta vártál - méghozzá nem akármilyen segítséggel.
Erősen hat a fogyásra, ha így fogyasztod a D-vitamint: kutatások bizonyítják az eredményt!
Kevés időt töltesz a napon, és nem figyelsz oda arra sem tudatosan, hogy pótold a D-vitaminbevitelt? Jobb, ha ezen sürgősen változtatsz, mert így nehezebben adod le a plusz kilóidat.
1) Megiszol egy koktélt a barátnőiddel
Fontos szabály, hogy sportolás előtt (és közben) tilos az alkoholfogyasztás. Dehidratálódik tőle a szervezeted, megemelkedik a vércukorszinted, fáradtabb és dekoncentrált leszel tőle, így nem is bírod olyan sokáig az edzést, ráadásul a hatása is kisebb.
2) Túlságosan sok vizet iszol
Persze fel kell töltekezni szénsavmentes ásványvízből, de három decinél azét ne húzz le többet közvetlenül előtte. Egyrészt felhígul tőle a véred, másrészt nem működnek megfelelően az izmaid, csökken az energiád, ráadásul el is ájulhatsz! Másrészt a gyomrod megtelik vele, és ott lötyög majd az edzés végéig…
3) Fűszeres ételt eszel
Ha nem szeretnéd, hogy égjen a gyomrod, akkor ne az edzések előtt fogyassz indiai vagy kínai kaját. Ráadásul, ha a gyomrodat lefoglalod egy nehéz étel megemésztésével, nem tudnak az izmok sem megfelelően dolgozni!
Hogy tetszett a cikk?
Az ír színész mindkét csuklójára, de még mellényzsebébe is jutott egy különleges darab. Azért a többiek sem spóroltak.
Amikor a tükörbe nézel, úgy érzed, mintha önmagad árnyéka lennél, annyira száraz és fakó a bőröd? Akkor érdemes beiktatnod a mindennapjaidba a csodaszert, amit úgy hívnak, C-vitamin!
Ha megtalálod a csillagjegyedet a listánkon, akkor igazán szerencsés vagy, mert hamarosan valóra válhat az, amire már nagyon régóta vártál - méghozzá nem akármilyen segítséggel.
Szoboszlai Dominik lassan olyan híres, mint egy hollywoodi sztár, így egyértelmű, hogy a rajongók minden apró változást észrevesznek a külsején!
A JOY Magazin legújabb számának címlaplányával, Metzker Vikivel egy különleges videós interjúnk is készült, méghozzá a fotózás napján.
A csillagok a hét második felére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
