Promóciók
Diétázz úgy, mint egy pasi!
Nagyon úgy tűnik, hogy igaz: összejött a Bridgerton két sztárja a való életben
Ezek a fotók most ismét nagy figyelemnek örvendenek, és egyre többen vélik úgy, hogy egy párt alkot a két sztár.
Napi horoszkóp május 13.: a Bikák hatalmas lendületet kapnak, a Skorpiók elhamarkodottan ítélkeznek
A hét első napjára is izgalmakat ígérnek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
9 dolog, amit a pasik csak akkor csinálnak, ha nagyon szerelmesek
Sokszor nehéz különbséget tenni vonzalom és igaz szerelem között, pedig óriási különbség van a kettő között, ami a férfiak esetében még inkább igaznak mondható.
Julia Roberts elárulta, mi történt a Micsoda nő álompárjával 23 évvel később: nem erre a válaszra számítottunk
Spoiler Alert: jobb, ha bekészíted a zsepiket, mielőtt elolvasod a színésznő válaszát...
Egyrészt könnyű nekik, hiszen mivel a testük több izomból áll, több kalóriát is éget a szervezetük. Másrészt egy új kutatás szerint nagyobb az akaraterejük is. A csajok ezzel ellentétben sokkal egészségesebben étkeznek, mégis nehezebben szabadulnak meg a pluszkilóktól, mint a férfiak. Szóval hagyd el a saját szokásaidat, és nézd meg a fiúd hogyan csinálja, és utánozd le!
1) Kitartanak egy módszer mellett: Néha gluténmentes ételeket eszel, máskor inkább arra figyelsz, hogy minél több proteint tartalmazzon a kajád? A srácok kiválasztanak egy fogyi módszert, majd következetesen a mellett tartanak ki, ameddig el nem érik a céljukat.
2) Egy dologra összpontosítanak: Míg te egyszerre akarsz a saját fitneszedződ lenni és a dietetikus tanácsadód, ők egyszerre csak az egyikre koncentrálnak. Látogass el heti háromszor aerobikórákra és fuss mellette egyszer-kétszer, de ennél jobban ne mélyedj bele a témába. Helyette tanulmányozd át, hogy milyen tápanyagokra van szükséged, és alaposan átgondolva készíts magadnak étrendet. Hiszen a fogyókúrád sikere 70%-ban az ételeken múlik!
3) Életmódot váltanak: Ha a pasik egyszer rákapnak valamire, nehezen állnak le róla. Egy kutatás szerint kevésbé hajlamosak villámdiétákba kezdeni, mint a nők, és emiatt hosszútávon jóval több kilótól képesek megszabadulni.
4) Nem stresszevők: Tudtad, hogy a nők átlagosan évi 3,5 kilót szednek fel stresszevés miatt? Próbáld meg sporttal, vagy valami érdekes hobbival levezetni a feszültséget, ahelyett, hogy a chipses zacskóhoz nyúlnál!
Beújítod a pasimódszert?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
6 ártalmatlannak tűnő tünet, amit valójában betegségre utal
Érdemes megnézetni magadat egy orvossal, ha az alábbiak közül bármit viszonylag gyakran tapasztalsz.
7 sztár, aki teljesen átformálta arccsontját - És nem feltétlenül előnyére
Van, akinek teljesen megváltozott a kisugárzása.
MINDEN, amit látnod kell májusban a Disney+-on
A streamingszolgáltató platformjára izgalmas sorozat, megható film és exkluzív dokufilm is felkerült az utóbbi hetekben: ne hagyd ki ezeket!
6 különleges, ám kevésbé ismert gyümölcs, mely rendkívül jótékony hatással lehet szervezetedre
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!
6 jel, hogy olyan kapcsolatot erőltetsz, aminek nincs értelme
Nem könnyű beismerni magunknak, hogy olyan ember mellett kötöttünk ki, aki valójában nem tehet minket boldoggá hosszútávon, de ha az alábbi jeleket észreveszed magadon, az már mindenképpen szakító-ok!
4 csillagjegy, aki május végén megtapasztalja az igazi jólétet: váratlan gazdagság éri őket!
A májusi eső aranyat ér – szól a mondás. Ez pedig valóban manifesztálódni fog ebben a hónapban!