Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
A SPAR kényelmi termékeivel időt és pénzt is spórolhatsz!
Több mint 60-féle SPAR enjoy. kényelmi termék vár rád a SPAR és INTERSPAR üzletek kínálatában, köztük a nagy slágernek s...
3 egészségesnek hitt összetevő, ami nem feltétlenül jó választás diéta alatt
A nap cikke
Napi horoszkóp április 29.: az Ikreknek éles helyzetben kell feltalálniuk magukat, a Skorpióknak motivációra van szükségük a feladataik elvégzéséhez
A hét első napja is számos izgalmat tartogat számodra, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Olvasd el!
4 csillagjegy, akinek a május az év legszerencsésebb hónapja lesz: valóra válik a legnagyobb álmuk!
A májusi eső aranyat ér! Valakinek pedig tényleg ezt hozhatja a tavaszi szezon legszebb és legcsodálatosabb hónapja.
Olvasd el!
"Kevesen bocsátanák meg azt, amit anyósom tett az esküvőnkön" - A legtoxikusabb dolgok, amiket egy lagzin csináltak
Volt, akinek az anyósa 15 év után is arra buzdította a fiát, hogy váljon el, mert ez a kapcsolat nem működik... szerinte.
Olvasd el!
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
1
Szuper, ha figyelsz arra, hogy egészségesen étkezz, ám jó tudni, hogy egy-egy összetevő igazi ellensége a mérlegnek.
Ma már számtalan diéta létezik, mégis a szakemberek inkább az életmódváltásra biztatnak mindenkit, hiszen hosszútávon csak azzal lehet igazán tartós eredményt elérni anélkül, hogy egészségügyileg gondod lehetne belőle. Ha megvan benned a kellő elszántság, akkor már csak azt kell eldönteni, hogy számodra mit is jelent az életmódváltás. Vannak olyan összetevők, alapanyagok, amikről egyértelműen le kell mondani a legtöbb étrendben, ugyanakkor vannak olyanok is, amikkel szemben megengedőbbek. Viszont megint más kérdés, hogyha nem csupán az egészség a cél, hanem néhány plusz kilótól is megszabadulnál, hiszen bár sokan nem gondolnak bele, de egyes alapanyagok attól, hogy egészségesek, nagymértékű fogyasztásuk ugyanúgy plusz kilókkal áldhat meg. A mértéktelenség, illetve az egyoldalú táplálkozás pedig a szakértők szerint is súlyos egészségügyi gondokkal járhat.
Granola
Manapság az egyik legnépszerűbb reggeliző alapanyag, ami egy kis joghurttal mennyei fogás. Ám számos granola nagyon magas cukor-, és kalóriatartalmú, ezért érdemes kétszer is átolvasnod az összetevők listáját. Válaszd a hozzáadott cukortól mentes verziót, amiből szerencsére ma már bőven lehet találni.
Almaszósz
Rengeteg mindent lehet pótolni vele, akár sütés, akár főzés során, viszont akadnak márkák, akik egy kis extra kukoricasziruppal teszik tökéletessé az állagot. Mit tehetsz? Készítsd el magadnak házilag, friss almából!
Olaj
Nagyon megoszlanak még a szakértők között is a vélemények, hogy mennyi az annyi, ami még beleférhet mind diéta, mind pedig egészségügyi oldalról. Abban azért egyetértenek, hogy szükségünk van rá, azonban nagymértékű fogyasztásuk egyes kutatások szerint egészségügyi gondokért is felelhet. Érdemes tehát mértékkel fogyasztani. Illetve részesítsd előnyben a kókuszolajat, az avokádóolajat, az olívaolajat, vagy épp a dióolajat.
Azonban van még egy-két dolog, amire érdemes figyelni a bélflóra egészsége érdekében...
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Promóciók
A SPAR kényelmi termékeivel időt és pénzt is spórolhatsz!
Több mint 60-féle SPAR enjoy. kényelmi termék vár rád a SPAR és INTERSPAR üzletek kínálatában, köztük a nagy slágernek s...
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
A dohányzás egyike azon megosztó témáknak, amelyek megnehezíthetik az ismerkedést. De egy meglévő párkapcsolatnál is kon...
10 káliumban gazdag étel, amivel szíved egészségét támogatod: a banánnál is hatásosabbak!
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.
Eddig azt hitted, hogy lehetetlen őket beszerezni? Elhoztuk neked a TikTok legfelkapottabb sminktermékeit!
Selena Gomez márkájáról álmodozol már egy ideje? Most pár kattintással a tiéd lehetnek a legmenőbb termékek!
4 csillagjegy, akinek a május az év legszerencsésebb hónapja lesz: valóra válik a legnagyobb álmuk!
A májusi eső aranyat ér! Valakinek pedig tényleg ezt hozhatja a tavaszi szezon legszebb és legcsodálatosabb hónapja.
A rajongók aggódnak: Justin Bieber nyilvánosan tört ki zokogásban - FOTÓ
A rajongói kommentek százezrei záporoztak Justin Bieber szelfije alá, ami valóban aggodalomra adhat okot, hiszen egyértelműen sírt.
Napi horoszkóp április 29.: az Ikreknek éles helyzetben kell feltalálniuk magukat, a Skorpióknak motivációra van szükségük a feladataik elvégzéséhez
A hét első napja is számos izgalmat tartogat számodra, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Felszolgálók kitáltaltak: Ezek a sztárok adják a legtöbb és a legkevesebb borravalót
Az, hogy valakinek a bőre alatt is pénz van, még nem jelenti azt, hogy szívesen is ad belőle másoknak.