A hús, a tojás és a tejtermékek fogyasztásának sok előnye van, ezek ugyanis fehérjében és kolinban is nagyon gazdagok. Viszont az állati fehérjék túlságosan gyakori fogyasztása nincs jó hatással a bélrendszerre: kutatások szerint komoly gyulladásokat okozhat ezen a területen. Sőt, tavaly az is kiderült, hogy a vörös hús a legkevésbé ideális a bélrendszer számára: ez ugyanis emeli a trimetil-amin-oxid szintet (TMAO), ami összefüggésbe hozható a szívrohammal és a store-kal is.
Bebizonyítjuk, hogy a Balaton tavasszal is menő! Erre indulj, ha a magyar tengernél jársz!
Szerencsére az utóbbi időben már tényleg kezd megdőlni az a tévhit, hogy csak a főszezonban, azaz a nyári melegben érdemes ellátogatnod a Balatonhoz. Bár a víz hőmérséklete még sokak számára biztosan nem érte el az ideális szintet, adunk pár ötletet, amelyekkel biztosan meghozzuk a kedveteket, hogy mihamarabb felfedezzétek a Balcsi környékét!