Promóciók
21 napos vegán böjt az erős immunrendszerért
4 csillagjegy, akinek sok idő után megoldódnak a pénzügyi gondjai: igazi gazdagság vár rájuk!
Néhány csillagjegy egy nagyon nehéz időszakot fog hamarosan lezárni, aminek következtében végre megoldódnak a pénzügyi gondok is!
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a céljai elérésében májusban: minden sikerülni fog nekik, amibe belevágnak!
Nekik a május egy fantasztikus hónap lesz.
Napi horoszkóp május 6.: a Mérlegek vitás helyzetbe kerülnek, a Nyilasok fontos döntést hoznak meg
A csillagok a hét első napjára is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Heti horoszkóp május 6-12.: a Bikáknak érdemes óvatosabban kockázatokat vállalniuk, az Oroszlánoknak komoly feladatot kell teljesíteniük
A csillagok az előtted álló hétre is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Az év eleje tökéletes alkalom a tisztítókúrákra és mivel itt a Veganuár, egy 21 napos vegán kihívással két legyet üthetsz egy csapásra! Ugyanis a kutatások szerint az anyagcserénknek 21 napra van szüksége ahhoz, hogy egy új étkezési módszer szokássá váljon, így három hét már elegendő ahhoz, hogy megtisztítsd a szervezetedet a nyár folyamán lerakódott salakanyagoktól, ami hozzásegít ahhoz, hogy minél energikusabban és egészségesebben köszöntsön rád a közelgő tél. A növényi alapú táplálkozás pedig tökéletes módja a szervezet megtisztításának! A 21 nap letelte után pedig ne lepődj meg azon, ha annyira megtetszik a vegán életmód, hogy még mélyebben meg akarod majd ismerni a mögöttes filozófiát és még több növényi eredetű alapanyag kap majd helyet a háztartásodban.
A vegán étrend 3 legfontosabb előnye:
- Környezetbarát: a növényi alapú táplálkozás egyik legfontosabb alapelve szerint igyekezz mindig a lakóhelyedhez közel eső kiskereskedőktől friss alapanyagokat beszerezni, kerüld a multinacionális óriás hipermarketek kínálatát. A nagyáruházakban kapható zöldségből és gyümölcsök nagy része a Európa messzi országaiból, adott esetben a tengeren túlról származik, melyek megvásárlásával te is azt támogatod, hogy az élelmiszerek minél magasabb környezetterhelést okozzanak.
- Egészségtudatos: a tiszta étkezés egyik alapvető pillére szerint érdemes kerülni azokat a feldolgozott élelmiszereket, melyek tartósítószert, színezéket és mesterséges alapanyagokat tartalmaznak. A növényi alapú életmód pedig épp ezt hivatott erősíteni, így a táplálkozási piramisod fő bázisát alkossák friss zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, és hüvelyesek.
- Pénztárcakímélő: Összeszámoltad már hogy húsra és tejtermékre mennyit költesz havonta? Ha csak átmenetileg is, de a növényi alapú étrend mellé teszed le a voksod, akkor a hó végére hidd el, a családi kasszában is látszódni fog a különbség, ugyanis nem fogsz például tojást, vagy méregdrága érlelt sajtokat a kosaradba tenni a legközelebbi bevásárlásod alatt, amik bizony sajnálatos módon lassan már luxuscikknek minősülnek.
HOGY MIKÉNT KEZDJ BELE, ÉS MILYEN BEVÁSÁRLÓLISTÁRA LESZ SZÜKSÉGED, IDE KATTINTVA TALÁLOD!
Hogy tetszett a cikk?
Megfigyelnek téged? Így tudod kideríteni, hogy van-e titkos kamera a szálláshelyen
Nem lehetünk manapság elég óvatosak, ha nyaralni megyünk. Ha te is szeretnél biztosra menni és tudni akarod, van-e titkos kamera a szálláshelyen, ezeket a trükköket vesd be!
6 dolog, amire minden étkezőnek szüksége van
Nem számít, hogy a családi ebédek központja, vagy csupán akkor használod, amikor vendégek érkeznek hozzád. Az étkező berendezése kulcsfontosságú. Fusd végig az alábbi listát, és győződj meg arról, hogy valamennyi alapvető eleme megtalálható-e a tiédben is.
3 étel, amivel 40 év felett elkerülheted a hízást
Te is a menopauza kellemetlen tüneteivel küzdesz? Mutatjuk milyen gyulladáscsökkentő ételeket fogyassz, amikkel enyhítheted őket, ráadásul a súlygyarapodást is elkerülheted!
Victoria Beckham káprázatos eljegyzési gyűrűjét eláll a lélegzet - FOTÓ
Victoria Beckham szinte minden évben új eljegyzési gyűrűt kap David Beckhamtől szerelmük zálogaként. Összegyűjtöttük a 13 legszebbet!
7 meglepő tipp a spóroláshoz, amire talán nem is gondoltál
Mindenkinek mást jelent a takarékoskodás, ráadásul van, aki túltolja, más pedig nem elég hatékony.
10 vonzó sztár, akinek a testvére még nála is sokkal szexibb
Vannak olyan hollywoodi sztárok, akiken a testvérük bizony túltesz külsőben, még akkor is, ha nem sokat hallunk róluk!