„Hogy találjak magamnak szexpartnert több évnyi kihagyás után?” – a szakértő válaszol

Talán elsőre furcsán hangzik a számodra, de van olyan az ember életében, hogy akár évek telnek el szexmentesen. Ennek persze mindig van valamilyen oka, például betegség, esetleg egy korábbi trauma. A lényeg az, hogy a szex az élet természetes része, nem szabad félni tőle és bármikor érdemes megpróbálni visszacsempészni a hétköznapokba. A szakértő, Ann Brenoff tippjeiben azt is elárulja, hogyan!

Így élj újra szexuális életet több évnyi kihagyás után

A modern gyógyszerek segíthetnek

A férfiak esetében előfordulhat, hogy azért nem mernek szexuális életet élni, mert merevedési problémáik vannak. Ezt kétféleképpen lehet kezelni, egyfelől érdemes elmenni egy szexuálpszichológushoz, másfelől ki lehet próbálni a patikában kapható potencianövelőket. A nőknél is előfordulhat hasonló, a hüvely szárazsága miatt fájdalmas, kényelmetlen a szex. Azonban krémekkel, síkosítóval ez is szuperül kezelhető.

Jöhetnek a játékok

Talán olyan sok idő eltelt már az utolsó szexuális élményed óta, hogy már a saját testedet sem ismered. Így nem jó ötlet valaki másnál kezdeni a próbálkozást, először magaddal kell hancúroznod. Keress fel egy szexshopot és vásárolj magadnak néhány játékszert. Hazaérve teremts meghitt, kellemes hangulatot és fedezd fel újra, mi az és mennyi az, amit élvezel.

Ha már meg is van a partnerjelölt…

Elképzelhető, hogy azért gondolkozol a szexuális életed újrakezdésén, mert szerelem van a láthatáron. Ez persze ennyi év kihagyás után sok szorongást okozhat, pedig nincs miért aggódnod. Nyugodtan húzz határokat, bátran fejezd ki, ha a csók ideje még nem jött el. Ha már egy kicsit jobban megbízol a másikba, jöhet a szextéma, bátran mondd el neki, mi a helyzet. Így tudni fogja, hogy te fokozott figyelmet, gyöngédséget igényelsz, amit tiszteletben fog tartani.

Csökkentsd az elvárásaidat

Ilyen nagy kihagyás után biztosan félsz attól, hogy nem leszel elég jó az ágyban, vagy épp ellenkezőleg, abban reménykedsz, hogy kiderül, igazi lepedőakrobata vagy. Egyik hozzáállás sem túl ideális. Maradj két lábbal a földön és tudatosítsd, valószínűleg elsőre egy meghitt, gyorsabb menet lesz az, ami össze fog jönni.

És hogy milyen egy szexmentes kapcsolat? Hát ilyen!