Miért érzed rosszul magad szakítás után még akkor is, ha a pasid tényleg bunkó volt veled?

Pedig ez sok esetben nincs így, hiszen bármekkora tapló (már bocsi) is volt veled az exed, mégis nehéz lehet elengedni. És szakítás után ugyanúgy megfájdult a szíved, mintha egy kedves, odaadó sráccal lett volna vége.

Én is voltam hasonló helyzetben, de sajnos több hónap kellett hozzá, hogy elhatározzam magamat. Többször is kiderült, hogy megcsalt az exem, ráadásul volt egy időszak, amikor elkezdett hazudozni és a saját barátai buktatták le – persze tök véletlenül. Ám mindig sikerült visszatáncolnia, én pedig inkább magamat emésztettem és nem rúgtam ki azonnal (pedig minél előbb, annál jobb). De sajnos elég hülye voltam és később nagyon megbántam, hogy ennyi esélyt adtam neki, mivel később már olyan is előfordult, hogy nemcsak a lelkemet bántotta meg, hanem meg is ütött – ekkor viszont sikerült eldöntenem, hogy ebből nem kérek és elköszöntem tőle. Ettől függetlenül utána még eltartott pár hétig, mire feldolgoztam a szakítást, és meg is fogalmazódott bennem akkor a kérdés, hogy akkor mégis mi a fenéért annyira nehéz, amikor jó okom volt arra, hogy véget vessek a kapcsolatnak. A következő dolgok állhatnak ilyen esetben a háttérben:

1. A kapcsolatotok pozitív pillanataira szívesen emlékszel, a közös szokásaitokra, programokra, amiket csak együtt csináltatok.
2. Mivel ez egy nagy és hirtelen változás, úgy érezheted, hogy kicsúszik a lábad alól a talaj – még akkor is, ha tudod, hogy ez volt a helyes lépés. De merj kilépni a komfortzónádból!
3. A fájdalom nagyobb részét okozhatja az is, hogy nem jött össze, amiben bíztál. Az elején biztos minden szép és jó volt, de egy idő után észre kell venni azokat a dolgokat, amelyek arra utalnak, hogy nem jó emberrel vagy együtt.
4. És persze pontosan emiatt magadban is elkezdhetsz kételkedni. De hidd el, jól döntöttél.
5. Meggyászolod közben az elszalasztott lehetőségeket, baráti kapcsolatokat is és mindent, amiről le kellett mondanod a kapcsolatod miatt.

Ha viszont sikerül ezeken az érzéseken túltenned magad, a jövőbeli éned nagyon hálás lesz azért, hogy kiléptél a mérgező kapcsolatból – és idővel sokkal magabiztosabb, tudatosabb leszel!

Olvasnál még a témában?