Sötét módban használod a telefonodat? Lehet, hogy nem kéne

A telefonok készítői egyrészt dizájn fejlesztési okból, másrészt azért találták ki az opcionálisan beállítható sötét módot, hogy csökkentsék a káros kék fényt, ami az alvásra és a bőrre is kedvezőtlen hatással van.

A sötét mód az, mikor a kijelzőn a fehér részek feketék, és csupán a betűk a kékes fehérek, így sokkal kevesebb a kék fény, amit a telefon kiad magából.

Az igaz, hogy az alvási ciklust kevésbé zavarja meg a sötét módban használt kijelző, azonban két okból is érdemes inkább a világos képernyőt használni, este pedig alvás előtt messzire eltenned magadtól a telefont a sötét mód helyett.

Kutatók kimutatták ugyanis, hogy akár egy egész kis mértékű szemtengelyferdülés esetén is homályos látás alakulhat ki. A szemtengelyferdülés fénytörési hibát okoz a szem szaruhártyáján, a fekete képernyő pedig ezen rontani képes.

Sőt, azoknál, akiknél semekkora tengelyferdülés nem látható, szintén károsodhat a látás: a fehér betűk a fekete háttéren egyre jobban összeolvadtak látszanak olvasás közben, ettől pedig elveszítheted a fókuszt.

Ha egyre gyakrabban érzed azt, hogy nem jó a fókuszod, érdemes konzultálnod egy szemorvossal, a telefonon pedig hanyagolni a sötét módot.

Abban biztos vagy, hogy megfelelően töltöd a telefonodat? Tudd meg a galériából, mik a gyakori hibák!