4 frissítő tipp otthonodnak a forró nyári napokra
Sötétíts be!
Az első és legfontosabb szabály: a redőnyök és árnyékolók használata verőfényes nyári napokon kötelező. A nem kívánt hő 30 százaléka ugyanis a nyílászárók üvegén keresztül talál utat a lakásba, mely nagy részének megállj parancsolhatunk a sötétítőkkel.
Tudd meg, mekkora légkondira van szüksége otthonodnak!
Szellőztess okosan!
A besötétített ablakok mellett fontos, hogy azok alapvetően zárva is legyenek napkeltétől napnyugtáig. Érdemes megvárni a szellőztetéssel a hűvösebb éjszakai órákat, mert csak ilyenkor tud a lakás nyomasztó, párás levegője helyére friss érkezni.
Keverd fel a levegőt!
A légkondicionálónál kevesebb kényelmesebb megoldás létezik, ez nem vitás. Viszont amellett, hogy a nyári hónapokban megterheli a villanyszámlánkat, egészségünk szempontjából sem a legjobb választás. Bízd magad inkább egy ventilátorra! Ráadásként tegyél egy jéggel teli tálat a lapátok mögé, így a forgás keltette légmozgás még frissítőbb lesz.
6 tipp és többé NEM leszel beteg a légkonditól!
Ne főzd meg magad!
A legnagyobb hőségben célszerű kerülni a nagyobb sütés-főzést, mert tűzhely által leadott hő pillanatok alatt bejárja a falakat. A legnagyobb melegben mondj le a süteményekről és a komolyabb fogásokról. A könnyű saláták és gyümölcsös koktélok amúgy is jobban esnek ilyenkor.