Nézd meg a galériánkat - 6 kép
6 rossz szokás, ami visszavetheti a fejlődésed a munkában
Akár hiszed, akár nem, ha panaszkodsz a munkahelyeden, boldogabb leszel!
Önismeret, Karrier2019. március 25. #önismeret#munka#karrier#munkahely#állás#Panaszkodás
Joshua Ness / unsplash
Vannak napok, amikor mindenikiből kicsit jobban előtör a panaszkodás a munkahelyén - ezzel pedig a tudomány szerint nincs is semmi baj.
Melbourne-i kutatók vizsgáltak egészségügyi dolgozókat 12 hónapon keresztül. Dr. Vanessa Pouthier, a kutatás vezetője szerint mind a viccelődés, mind pedig a panaszkodás sokat segíthet abban, hogy szorosabbá fűződjenek a munkahelyi kapcsolatok és javuljon a hangulatod.
Általánosságban véve az emberek nem gondolják, hogy ezeknek bármi haszna is lenne, sokan pedig még kerülik is a hasonló helyzeteket. Pedig a vicc és a panasz is segítenek abban, hogy feldolgozzuk a feszültséget és a frusztrációt.
- mondta a szakértő.A szakértő arra is rájött, hogy a panaszokdás elmélyítheti a munkahelyi kapcsolatokat, emellett fel is tölti őket. Ez annak köszönhető, hogy sokan éppen panaszkodás közben döbbennek rá arra, hogy milyen kihívásokkal küzdenek naponta, és, hogy ezekkel nincsenek egyedül.
A szakértő arra is rájött, hogy a panaszokdás elmélyítheti a munkahelyi kapcsolatokat, emellett fel is tölti őket. Ez annak köszönhető, hogy sokan éppen panaszkodás közben döbbennek rá arra, hogy milyen kihívásokkal küzdenek naponta, és, hogy ezekkel nincsenek egyedül.
Ettől függetlenül érdemes néhány szabályt betartani ezzel kapcsolatban.
Például, hogy ne a kollégáidat kritizáld, aki épp nincs veletek, hanem mondjuk egy adott helyzetet, vagy maximum olyasvalakit, aki nem tagja a csapatotoknak.
Így akár közösen is találhattok megoldást a különböző problémákra és te is kevésbé stresszesen érkezel majd haza.
Ha szeretnél jobban teljesíteni a munkahelyeden, íme néhány tanács, ami segíthet: