Nézd meg a galériánkat - 7 kép
Emberek, akik pénzért házasodtak, felfedték, mi történt ezután az életükkel
Szakértő felfedte, mi a legveszélyesebb érzés egy párkapcsolatban
Szerelem, Párkapcsolat2019. január 8. #Szerelem#Párkapcsolat#Harag#párkapcsolati problémák
getty images
Érdemes vigyázni vele, mert akár tönkre is teheti a kapcsolatot!
Vannak olyan érzések, amik nagyobb kárt tehetnek a párkapcsolatban, mint gondolnád. Az egyik ilyen érzés pedig nem más, mint a sértődöttség.
“Ha nem kommunikáltok eleget, főleg azt, ha épp dühösek vagytok egymásra, akkor szép fokozatosan gyűlik a feszültség és a sértődöttség, végül pedig teljesen megmérgezi az egész kapcsolatot.”
- mondja Chasity Chandler, szexológus.Chandler szerint ennek egyik első jele, hogy nem szeretsz a pároddal időt tölteni, inkább más elfoglaltságot keresel. Ha ezt tapasztalod az utóbbi időben, elképzelhető, hogy valójában valamiért megsértődtél rá - még akkor is, ha ezt tudatosan nem veszed észre magadon.
Mi a teendő, ha te is ezt érzed?
- A legfontosabb, hogy megbeszéljétek egymással a problémáitokat. A nyitott, őszinte beszélgetés az egészséges párkapcsolat alapja.
- Fontos, hogy meg tudd különböztetni a haragot a sértődöttségtől, utóbbit ugyanis akkor tapasztalod meg, amikor a dühödet nem kezeled megfelelően.
- Ne hidd, hogy a párod gondolatolvasó, ha valami zavar, azt oszd meg vele, hátha ő is tud abban segíteni, hogy jobbra forduljon a helyzet.
Figyelj kicsit jobban oda az érzéseidre, hogy még időben észre tudd venni, ha valami nem oké!