Rágod a körmödet? Ideje leszokni, mert veszélyes fertőzéseket is könnyedén elkaphatsz

Dr. Robin Evans bőrgyógyász szerint a körömrágás által többféle fertőzést is elkaphatsz, többek között bakteriális, vírusos vagy épp gombás megbetegedéseket. A folyamat során ugyanis annyira lerövidül a köröm, hogy sokkal könnyebben kialakulhatnak ezek a problémák.

Vannak esetek, amikor el is kezd vérezni a köröm környéke, ennek hatására viszont a szemölcsök, sőt még a gombás fertőzések kialakulásának esélye is megnő. Ha pedig kellően hosszú ideig rágod a körmödet, akkor valószínűleg megsérül a köröm töve is, aminek hatására furcsa alakúvá válnak a körmeid.

Azt már ki sem emelte a szakember, hogy a körömrágás mennyire nem higiénikus. Hiába tűnik látszólag tisztának a kezed, attól még hemzseghet a bacilusoktól, amik aztán a szádba kerülnek – de a szádban kialakult fertőzéseket is tovább tudod terjeszteni, ha rágod a körmödet.

Hogyan lehet leszokni róla?

Vannak olyan körömlakkok, amiket kifejezetten azoknak fejlesztettek ki, akik rágják a körmüket. Emellett az is jó megoldás lehet, ha elmész egy manikűröshöz – sokan már akkor sem folytatják a rossz szokásukat, ha szépen ki van lakkozva a körmük. Érdemes megfigyelned, hogy mi váltja ki belőled ezt a szokást és tegyél ellene. Például, ha idegeskedés közben rágod a körmödet, inkább tedd a térdedre a kezedet, ne emeld a szádhoz. Néhány légzőgyakorlat is segíthet abban, hogy megnyugodj. Ha sikerül megállnod, hogy elrágcsáld a körmeidet, mindenképp jutalmazd meg magadat valamivel!

Ha te is rágod a körmödet és egy szép manikűrrel próbálnád leszoktatni róla magadat, próbáld ki a mostani időszak kedvenc színét, a fényes feketét!