Nézd meg a galériánkat - 5 kép
5 kegel gyakorlat, az elképesztő szexélményért
5 kegel gyakorlat, az elképesztő szexélményért
Szerelem, Szex2023. február 20. #Szerelem#Tipp#szex#kapcsolat#Tanács#Galéria#kegel#kegel gyakorlat
gettyimages
A medencefenék izomzatának tónusa, ereje és általános egészségi állapota létfontosságú a szexuális élet megfelelő működőképességéhez, mivel kulcsszerepet játszanak az izgalomban, az élvezetben és az orgazmusban is.
Ha az izmok erősek, a női orgazmus intenzitása fokozódik, illetve a szexélmény is elhúzható, akár több órát is. A medencefenék izomzatának speciális gyakorlatokkal történő erősítése tehát rendkívül hatékonynak bizonyul a szexuális elégedettség javításában, amit nem érdemes félvállról venni. Ezeket a gyakorlatokat Kegel-nek nevezik, és gyakran Kegel súlyokkal, kúpokkal, tojásokkal vagy labdákkal együtt gyakorolják a még nagyobb hatás érdekében.
Ám ezek beszerzése előtt érdemes átvenni, mely gyakorlatokat fontos elvégezni mindennap ahhoz, hogy nagyon hosszú ideig úgy élvezzük a szexet, mint az első alkalmakkor.