Hogyan kezeld a stresszt a csillagjegyed szerint?
Kimerült vagy? Lehet, hogy a csillagokba írva találod, hogyan engedd el a stresszt. Ha még sosem jutott eszedbe, hogy a különféle zennel és nyugalommal kapcsolatos szokásaidat a csillagjegyedhez igazítsd, itt az ideje – talán éppen itt lapul a titok, amit megfejtve egy kicsivel még hatékonyabbá teheted a stresszkezelésed. Az Éva magazin írása.
Shannon Aganza, a kaliforniai Carlsbadban székelő MoonGathering asztrológusa a popsugar.co.uk kérésére segített megtalálni azokat az önsegítő tevékenységeket, amelyek a zodiákusod alapján a legjobban fognak működni neked. Legyél bár szenvedélyes Kos vagy hiperérzékeny Szűz, ezek a stresszoldási tippek és trükkök a kozmikus tudatodhoz szólnak és távol tartják a szorongást.
Kos (Március 21. – Április 19.)
A megoldás: edzés. Szigorú edzés.
Miért működik? Kos, neked az asztrológus szerint arra van szükséged, hogy „a fizikai kimerülés határára” juttasd el magad. Mindenképpen valami intenzív cselekvést válassz, mint amilyen a futás vagy egy kardióközpontú boksz- vagy harcművészetóra. A Kos túlforrósodott, ezért olyan testedzésre van szüksége, ahol kiadhatja a fölösleges hőt, ezzel megszabadulva a felgyűlt frusztrációtól és dühtől. Gyerünk, add ki magadból!
Bika (Április 20. – Május 20.)
A megoldás: kertészkedés vagy séta a természetben.
Miért működik? Merj földszagú lenni! A földdel való kapcsolat azért segít a Bikának, mert neki biztos alapra van szüksége ahhoz, hogy biztonságban érezze magát. A Bikának a biztonság a legeslegfontosabb, ezért ha a Földanyához fordulva növeled a biztonságérzetedet, biztos lehetsz abban, hogy feloldódik benned valamennyi feszültség és jobb hangulatba kerülsz.
Ikrek (Május 21. – Június 20.)
A megoldás: nevetés.
Miért működik? Úgy érzed, túlpörögtél és mintha nem is lennél igazán önmagad? Az Ikrek beszélje ki magából a stresszt és nevessen! A nevetés csökkenti a stresszt és visszavezeti az ikreket a saját vidám, könnyű énjéhez. Szóval irány a mozi egy barátoddal, vagy hívd át a legfontosabb embereidet és keressetek valami igazán vicceset Netflixen. Sőt, akár egy standup show-ra is elmehetsz!