Mi mindig mondtuk: fűszerezz bátran, mert az egyben gyógyhatással is bír!
Thai chili, gyömbér, citromfű... Egyszerre finomak és egészségesek.
Ha lemaradtál a TV2 TestŐr című műsorának legutóbbi adásáról, itt megtalálod a legérdekesebb riportokat:
Sok fűszernövény, egyben gyógynövény is!
Szőke Andrást legtöbben humoristának vagy rendezőnek ismerik, pedig eredetileg masszőr és természetgyógyász. A gyógynövények világában otthonosan mozog, nincs olyan virág vagy termés vagy gyógyhatású levél, amiről ő ne tudna órákat mesélni.
Gombos Cyntia lelki feltöltődésre vágyik!
A tehetséges fotós viharos élete sokszor a tévénézők szeme előtt játszódott. Cyntiának elege lett a celeblétből, nem akar már az emberek igényének megfelelni, csakis magának. Másoddiplomájára készülve lelki megnyugvással, jógával próbál egy mélyebb, meditatívabb életszakaszba kezdeni.
A szorongás megbetegíthet!
Az elhúzódó lelki problémák testi tüneteket produkálhatnak. Ezért nagyon fontos, hogy ha valaki nem tud megbirkózni egy traumával, még azelőtt kérjen segítséget, mielőtt betegség formájában is megjelenik a baj.
A sport, a játék erősíti a baráti kapcsolatokat!
A közösségi oldalakon nem lehet igazi barátságokat ápolni. A valós társas kapcsolatok, az együtt megélt élmények elmélyítik a barátságokat. A bowling, a biliárd olyan közösségi játékok, amelyek a stressz levezetése mellett a mozgás örömét nyújtják.
A képzelet segítségével is lehet erőt meríteni a megoldásokhoz!
Az életben felmerülő problémák megoldásához nem mindenki találja meg magában az erőforrást. Szakemberek segítségével megtanulható, hogy a képzeletben a múltból vagy akár a jövőből is lehet energiát meríteni.
A túl sok telített zsírsav fogyasztása károsíthatja az agyműködést!
Az agyban lévő őssejtek a telített zsírsavaktól károsodhatnak, ami később pszichés tüneteket is okozhatnak: figyelemzavart, a reflexek lassulását, de akár depressziót is.
Léteznek már egészséges nassolni valók!
A gyerekek táplálkozásából nehéz kivonni az édességet, ezért érdemes a pozitív alternatívát választani. Fontos lenne, hogy a vásárlók tudatosan vásároljanak és a feltüntetett összetevőket is elolvassák. Például kekszekből is léteznek már rostdús, egészséges ropogtatnivalók, amelyeknél a cukor helyettesítésére is figyeltek.
Esztergályos Cecília csípőműtétje után is tornáztatja a lábait!
Bár a színésznőnek az orvosok listába szedték, hogy mi mindent nem csinálhat a műtét után, ő a mozgásban hisz. Persze nem úgy táncol már, mint balerinakorában, de rendszeres tornával edzésben tartja a lábait.
Az összehangolt testi-lelki gyógyulás hoz csak igazi eredményt!
Mivel a test és a lélek egészsége összefügg, olyan támogató, gyógyító dolgokat kell keresni, amelyek mindkét szinten építik a szervezetet. Ilyenek lehetnek például egy biotisztaságú illóolaj vagy egy varázslatos, nyugtató teázás, miközben a problémák elillannak. De ha kialakult is már a betegség, bízni kell abban, hogy van rá megoldás.