Nézd meg a galériánkat - 3 kép
Ezért nem érzed a kávé hatását
Nehéz reggelenként felkelned? Eláruljuk, mit igyál kávé helyett
Getty Images
Rendesen kipihented magad, mégis úgy érzed reggel, mintha semmit sem aludtál volna? Vesd be a csodaszert.
Akik minden reggel kávéval indítják a napot, sokszor csak a rituálé kedvéért teszik, és nem is igazán a koffein bevitel a lényeg olyankor. A tudósok nem is ajánlják a korán reggeli kávét, inkább javasolják, hogy délután idd meg, hogy természetes módon tudjon felébredni a szervezetedet.
Van azonban egy olyan ital, ami kifejezetten arra van, hogy lendületet adjon a reggelednek. Szuperegészséges, ráadásul finom is, a neve pedig gyömbér shot.
A recept
Reszelj vagy turmixolj tetszés szerinti mennyiségben gyömbért, tegyél hozzá egy kanál mézet, és öntsd fel friss citrom- vagy narancslével, úgy, hogy egy fél decis pohár legyen tele, és éhgyomorra idd meg.
A lé ízlés szerint citrom vagy narancs helyett lehet spenót vagy répa is.
forrás: Pinterest
Nagyon egészséges és finom is.
Pont olyan energiát kapsz az éhgyomorra fogyasztott gyömbér shottól, mintha kávéznál, csak épp egész nap tart a hatása, és nem leszel még álmosabb, mint mikor a koffein hatása alábbhagy.
Nem marja a gyomrodat, mint egy erős kávé, sőt, megelőzi a puffadást és gyomorfájást, és erősíti az immunrendszeredet is. Rengeteg vitamin található mindegyik összetevőben. A gyömbér pedig már önmagában távol tartja a megfázást, ha rendszeresen fogyasztod.
Ha kíváncsi vagy, miért van, hogy néha nem érzed a kávé hatását, olvasd el a galériában, és csodálkozni fogsz.