Nézd meg a galériánkat - 3 kép
Mennyei saláták, amiket dobj fel gyümölcsökkel!
Gyümölcs a salátába? Miért ne? 3 recept, amiért odáig leszel
Unsplash/Rovile Ramoskaite
A nyárban az a jó, hogy még csak meg sem kell magunkat különösebben erőltetni ahhoz, hogy egy igazán finom, ízletes salátát készítsünk. A következő 3 kedvencemet bátran ajánlom!
Jó ideig nehezen hittem, hogy egy édes gyümölcs passzolhat egy klasszikus salátába - de hatalmasat tévedtem. Most, hogy a zöldségespultok roskadoznak a szebbnél szebb hazai gyümölcsöktől, zöldségektől, vétek nem salátát enni éjjel-nappal - ráadásul a nyári forma sem kerül veszélybe.
Persze a gyümölcsökkel azért bánj óvatosan, mert bizony nem nullkalóriásak, ám ha úgy alakítod a napi menüdet, simán beleférnek a fogyókúrás étrendbe. De az egészséges életmódba mindenképp!
Én, ha gyümölcsös salátát készítek, arra figyelek, hogy a dresszingem még véletlenül se legyen nagyon édes, illetve hogy a gyümölcs mellett valami erőteljesebb sós íz mindenképp szerepeljen. Mutatom is 3 kedvenc nyári salátámat - gyümölcsökkel!
Olvasd el ezt is!
A szőlőmagolaj varázslatos hatásai - salátára is teheted, de a bőrödre is kenheted!