A japán nők 5 szépségtrükkje a fiatalabb külsőért: érdemes minél előbb elkezdeni őket!

A japán nők híresek arról, hogy sokkal fiatalabbnak néznek ki a koruknál. Olyannyira, hogy sokszor az anya-lánya képeken sem lehet határozottan eldönteni, ki az idősebb, és ki a fiatalabb. Ha azt gondoltad eddig, hogy a genetika és a klíma tehet róla, érdemes tovább olvasnod! Ugyanis akad pár hatékony módszer, amire a japán nők esküsznek, ha fiatalításról van szó.

1. Fermentált rizsvíz

Tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, valamint antioxidánsokkal, ráadásul megóvja a bőrt a korai öregedéstől. Ez a rizses víz, amit a japán nők gyakran használnak arra, hogy szebbé varázsolják arcbőrüket. Fogj egy fél bögre rizst, és mosd át tiszta vízben alaposan, egymás után többször is, majd ezt követően két bögrényi vízbe áztasd be, 15 percre. Szűrd le a rizst, a vizet pedig tedd egy üvegbe, és egy-két napig tartsd szobahőmérsékletű helyen. Abból tudhatod, hogy megerjedt, hogy kezd egy kicsit savanykás illata lenni. Ezt követően önts hozzá egy-két bögre friss vizet, majd az arcodat és a hajadat is mosd meg vele. Ez a különleges pakolás - bármennyire is furcsán hangzik - nagyon sokat tehet a szebb bőrért és hajért.

2. Kiegyensúlyozott étkezés

Az vagy, amit eszel, tartja a mondás is, sokan mégsem veszik komolyan ezeket a szavakat, mert nem azonnal látszik meg a következménye a sok káros ételnek. A japán nők az étkezés terén nagyon odafigyelnek arra, hogy sokszínű legyen a diétájuk, ezért rengeteg friss, feldolgozatlan élelmiszert fogyasztanak: például halat, zöldségeket, gyümölcsöt, valamint zöld teát. Az állati eredetű ételeket csak módjával fogyasztják, beosztva, míg a cukrozott, tartósítószerezett ételeket igyekeznek minél inkább mellőzni.

3. Kollagén szintje

A kollagén az egyik legfontosabb összetevője a szép, rugalmas, feszes bőrnek. Ha ennek mértéke alacsony a testünkben, idősebbnek fogunk kinézni, mint egyébként. Japánban rengeteg kollagénnel teli étrendkiegészítőt lehet venni tabletták, cukorkák, italok formájában, de szakértők szerint ez önmagában nem feltétlenül ér sokat. Viszont az, hogy természetes módon növeled ennek szintjét, annál hatékonyabb! Ehhez figyelned kell arra, hogy több halat, csirkét, tojásfehérjét és citrusfélét fogyassz, mert a tested ezek hatására képes több kollagént termelni.

4. Kamélia, a csodaszer

A japán nők imádják a kamélia virágot, és az annak magjából kinyert olajat. Ez ugyanis tele van vitaminokkal, antioxidánsokkal, szebbé teszi a bőrt, és képes bejutni a legmélyebb rétegekbe is, ezáltal azt is hidratálva. Nem véletlenül használják előszeretettel az orvostudományban is! Épp ezért jó ötlet, ha mostantól figyelsz arra, hogy olyan termékeket is vegyél, amelynek összetevői között ott van a kamélia.

5. Arcmasszázs

Azután, hogy megtisztították arcbőrüket, a japán nők arcmasszázst adnak maguknak, hogy beindítsák a vérkeringést, és fiatalítsák arcbőrüket. Állítólag mindössze pár alkalom után látható a különbség, ha a megfelelő technikát alkalmazod. Az alábbi videó például nagyon népszerű, és a technika mellett csak masszázs olajra vagy hidratáló krémre lesz szükséged.