Hogyan tehetjük feszesebbé és rugalmasabbá bőrünket természetes módon?
Bőrünk szépségének és egészségének megőrzése egyre fontosabb számunkra, ahogy éveink száma gyarapodik. Azonban nem mindegy, milyen eszközökkel próbáljuk meg elérni a feszesebb, rugalmasabb bőrt. Most adunk 5 tippet, amely segíthet, hogy minden nap szebbé varázsoljuk bőrünket.
5 tipp a feszes és rugalmas bőrért
Olyan tippeket gyűjtöttünk össze, amelyekkel természetesen növelhetjük bőrünk rugalmasságát, az eredmény pedig egy simább, feszesebb bőr lesz.
1. Fogyasszunk elegendő vizet!
Ha a bőrünk száraz, sokkal könnyebben ráncosodik, és rugalmassága is csökkenhet. Éppen ezért érdemes odafigyelnünk arra, hogy naponta legalább 2 liter folyadékot fogyasszunk, lehetőség szerint vizet, hiszen ez a leghatásosabb bőrünk hidratáltságának megőrzésében.
A folyadékfogyasztási rutint kezdjük már reggel! Előző este készítsünk ki egy pohár vizet az ágyunk közelébe, hogy ébredés után megihassuk. Ez nemcsak bőrünknek tesz jót, de az agyunk működését is beindítja.
2. Tisztítsuk meg bőrünket az elhalt hámsejtektől!
Ha ledörzsöljük az elhalt hámréteget, azzal könnyebbé tesszük bőrünknek, hogy beszívhassa az értékes hatóanyagokat bőrápoló krémeinkből. Emellett sokkal élettel telibb lesz a bőr, ha egy természetes sörtéjű kefével vagy speciális kesztyűvel átdörgöljük.
Ezzel a vérkeringést is élénkíthetjük, így több oxigén jut a sejtekbe, sőt a keringés fokozásával a méregtelenítést is elősegíthetjük.
3. Figyeljünk oda a rendszeres mozgásra!
Hasonlóan az előző tipphez, a mozgás is segíti a keringés fokozását, aminek számtalan pozitív hatása van. Már napi 30 perc intenzív séta is elegendő ahhoz, hogy érezhessük a mozgás pozitív hatását. Arról nem is beszélve, hogy egy frissítő mozgás után a hangulatunk is jobb lesz!
4. Fogyasszunk elegendő zöldséget és gyümölcsöt!
A legjobb módszer, ha nemcsak kívülről ápoljuk bőrünket, hanem olyan tápanyagokat is beviszünk a szervezetünkbe, amelyek segítik az egészséges, feszes bőr megőrzését. Ebben nagy szerepe van a zöldségeknek és a gyümölcsöknek.
A gyümölcsök és a zöldségfélék ugyanis tele vannak létfontosságú tápanyagokkal, antioxidánsokkal és sok minden más mellett a bőr védelmében is fontos szerepet játszanak.
5. Hívjuk segítségül a liposzómás C-vitamint!
Az antioxidánsok mellett a bőr védelmében és ápolásában a C-vitaminnak is kiemelt szerepe van, főként, ha liposzómás vitamint választunk.
Hogyan lehet feszesebb a bőrünk a C-vitamin segítségével?
A C-vitamin rendkívül erős antioxidáns, amely létfontosságú szerepet játszik a kollagén termelésében, amely a bőr rugalmasságáért felelős fehérje.
Az öregedési folyamat során a kollagén lebomlik és ráncok jelennek meg, míg végül a bőr megereszkedik. Ha fenntartjuk a C-vitamin szintjét, a szervezet folyamatosan képes előállítani a szükséges kollagén szintet, így meggátolja a szarkalábak és ráncok kialakulását.
Klinikai vizsgálatok bizonyítják, hogy az Altrient® C liposzómás C-vitamin 4 hét alatt jelentősen növelte a vitamint szedők bőrének feszességét, a bőr rugalmassága 32,7%-kal nőtt.
- A bőr feszessége és rugalmassága már mindössze 14 nap után 15,1%-kal (azaz napi átlagban több, mint 1%-kal) javult.
- A vizsgálat során a résztvevők 50%-a nagyobb hidratáltságot figyelt meg. 43% pedig úgy gondolta, hogy fiatalabbnak néz ki.
Ez a kiemelkedő C-vitamin, az Altrient C liposzómás C-vitamin már itthon is beszerezhető, sőt, több csomag vásárlása esetén kedvezményt is kaphatunk, így akár a teljes nyári adagot érdemes egyszerre megrendelni.