Nézd meg a galériánkat - 4 kép
4 mentális egészség tipp kirúgás esetére
4 dolog, amit mindenképpen tegyél meg a mentális egészségedért, ha kirúgtak
Életmód, Önismeret, Karrier2023. február 6. #Önismeret#pszichológus#munka#karrier#Módszer#tudatosság#pszichiáter#mentális egészség
Getty Images
Elképesztően rossz érzés, ha az embert kirúgják, nem véletlen, hogy annyian törnek össze miatta. Most megmutatjuk, te hogyan kerülheted ezt el!
Ha előfordult már veled valaha, hogy kirúgtak, akkor bizonyára tudod, mennyire ijesztő érzés ez, aggódsz, hogyan és mennyi idő alatt találsz másik állást, miből fogod fenntartani magad, ráadásul az önbizalmadnak is hatalmas csapás lehet.
A Pure Wow magazin éppen ezért keresett fel két szakértőt a témában, Dr. Anisha Patel-Dunn pszichiátert, illetve Naiylah Warren terapeutát, akik összeszedtek erre az estre négy hasznos tippet, amivel sokat segíthetsz a mentális egészségeden!
A szakértőkről
Dr. Anisha Patel Dunn pszichiáterként dolgozik egy nagy, mentális egészséggel foglalkozó cégnél, a LifeStance Health-nél, ahol személyesen és digitálisan is igyekeznek minél több betegnek segítséget nyújtani.
Naiylah Warren terapeuta és klinikai tartalommenedzser a Real-nél, amely egy olyan platform, ami igyekszik mindenki számára elérhetővé tenni azokat a tippeket, trükköket, módszereket, amikkel javítható az egyén mentális egészsége.
Olvasd el ezt is!
Ilyen összefüggést találtak a kétkezesség és a mentális betegségek között a tudósok