Nézd meg a galériánkat - 5 kép
5 diy hidratáló arcpakolás, amitől már ma ragyogóbb lehet a bőröd
Edd, amikor csak tudod, mert a sütőtök egészen fantasztkus a bőrnek!
Unsplash/Maddy Baker
Kevés csodásabb zöldség létezik az őszi-téli szezonban a sütőtöknél. Sütve mennyei, mehet salátákba, muffinba, készíthetsz belőle levest, köretet - plusz a bőr is meghálálja, ha sokat eszel belőle!
Ahogy megpillantom az első sütötököket a piacon, rám tör a vágy a sütőtökös finomságok után - így mostantól hónapokig hetente többször sütőtökös fogás a menü. Ha rám hallgatsz, megsütve eszed rukkolával, feta sajttal, lilahagymával, pirított dióval saláta formájában, a maradékot pedig felhasználod egy mogyivajas-sütőtökös muffinba. Nem fogod megbánni!
Nem csak az emésztésnek nagyon jó a sütőtök, de a bőrnek is igen hasznos - el is áruljuk, miért!
forrás: Unsplash/ Alice Pasqual
A sütőtök elpusztítja az elhalt sejteket
A zöldség tele vannak gyümölcsenzimekkel és alfa-hidroxi-savakkal (AHA-k), amelyek biztonságos és hatékony hámlasztóvá teszik a sütőtököt, illetve emellett intenzívebbé teszik a sejtek munkáját. Az eredmény: sokkal fényesebb, simább bőr!
Viszlát, pattanások!
A sütőtök torulitint tartalmaz, ami a pattanások elleni küzdelemben fontos tápanyag, és ami a pórusok csökkentésével, az olajtermelés szabályozásával és a gyulladás minimalizálásával megőrzi a bőr egészségét.
A sütőtök remek öregedésgátló
A sütőtök gazdag esszenciális zsírsavakban, amelyek segítenek csökkenteni a finom vonalak és a ráncok kialakulását. Ezenkívül erőteljes C-vitamin-forrás (amely fokozza a kollagéntermelést és megakadályozza az elasztin lebomlását), valamint a nátrium-hialuronát segít megerősíteni, hidratálni és feltölti a bőrt.
A sütőtök csökkenti a hiper-pigmentációt
A sütőtök rézban és cinkben gazdag: az előbbi szabályozza a melanintermelést a barna foltok elhalványulásának elősegítése érdekében, míg az utóbbi segít a pattanások utáni nyomok, kiütések és a nap által károsított szövetek helyreállításában.
De nem csak enni érdemes: készíthetsz belőle sütőtökös arcmaszkot is! Keverd ki a hozzávalókat - 2 evőkanál sütőtökpürét, 1 csipet fahéjat és egy kis kanál mézet - hagyd 15 percig az arcodon, majd bő vízzel mosd le!