Nézd meg a galériánkat - 7 kép
Híres emberek reggeli rutinjai, amelyek még a nehezen ébredőknek is tetszeni fognak
Tudományos oka van annak, miért eszel minden reggel pirítóst
Életmód, Gasztro2021. december 22. #Életmód#Kutatás#Galéria#reggeli#felmérés#pirítós#étkezési szokások#vizsgálat#reggelizés#minden reggeli ugyanaz#kutatási eredmény
Getty Images/ Cavan Images
A kutatók most ezt is kiderítették.
Ha ebédről vagy vacsoráról van szó, mindenki egy kicsit válogatósabb, szeret változatosan étkezni és nem minden alkalommal ugyanazt enni. Ha viszont reggeliről van szó, már teljesen más a helyzet, legalábbis ez derült ki egy friss kutatásból. Az amerikai felmérés azt bizonyítja, hogy a legtöbb ember ugyanazt a pirítóst vagy gabonapelyhet eszi nap mint nap, és egyáltalán nem zavarja, hogy ez ismétlődik körbe-körbe.
Dr. Romain Cadario, a kutatás vezetője mesélt a Daily Mailnek arról, honnan jött az ötlet, hogy felmérjék az étkezési szokásokat:
„A kollégáimmal arról beszéltünk, hogy minden reggel ugyanazt esszük, és mégsem aggódunk azon, hogy unalmassá válna. Azt viszont már el sem tudjuk képzelni, hogy három vagy négy estén keresztül ugyanazt a vacsorát együk.”
-A kutatók 1275 fő 18 és 99 év közötti személyt vontak be a vizsgálatba, akiknek egy heti jelentést kellett adniuk arról, hogy mit reggeliztek, ebédeltek és vacsoráztak. Mint kiderült, nagy részük ugyanazt ette reggelire szinte egész héten, néhányan hétvégén variáltak a dolgon.
A szakemberek szerint a pirítós és a gabonapehely is azért népszerű választás, mert gyorsan túl akarunk lenni a reggelin, hogy utána mással tudjunk foglalkozni, és mindkét étel olyan, amit pillanatok alatt el lehet készíteni. Az ebédnek és a vacsorának viszont már köze van az élvezetekhez, az emberek nem csak úgy megenni akarnak valamit, hanem szeretnének lelassulni kicsit és élvezni az étkezést és a finom ízeket.
A témában korábban is születtek már kutatások: egy francia felmérés 2624 fő bevonásával vizsgálta a jelenséget és ugyanerre az eredményre jutott. Persze mindez nem jelenti azt, hogy ez így rendben van, hiszen fontos a változatos étkezés, és igaz ez a reggelire is. Ha te is kipróbálnál valami új receptet, kattints ide: