Nézd meg a galériánkat - 10 kép
Ételek, amiktől sokkal szebben barnulsz le
A bronzbarna bőrért tenni kell: ételek, amik segítenek, hogy sokkal szebben barnulj le
Getty Images
Télen-nyáron fontos a bőrápolás, ám a kánikulában, a napfényes hónapokban extra védelemre van szükség. Ezt pedig nem csak naptejekkel és fényvédőkkel teheted meg, de a megfelelő ételek fogyasztásával is!
A bőrrák kialakulásától kezdve a bőr idő előtti öregedéséig mindenben szerepet játszik a napfény, hiszen a túlzott napozásnak rengeteg veszélye van. Ám a bronzbarna bőr nagyon csábító, ésszel, odafigyeléssel és megfelelő előkészületekkel pedig egészségesen is lehet szép színre szert tenni.
Olvasd el ezt is!
Tökéletes, csokibarna bőrre vágysz? 4 dolog, ami nagyon kell a bőrnek a következő hetekben
Amellett pedig, hogy odafigyelsz a fontos szabályokra, az étrendedet is érdemes kicsit átvariálni, és olyan ételeket gyakrabban enni, amik nagyon jók a bőrnek, és még segítenek is a szebb bőrszín elérésében.
Ezért válassz béta-karotinban és melaninban gazdag ennivalókat, és meglátod, mennyivel szebb és barnább lesz a bőröd a nyári hónapokban!