Kiderült, a túl sok cukor tönkre is vághatja a szexuális életedet - ezt teszi veled a sok édesség

Nem kérdés, hogy napjainkban túlságosan sok cukrot fogyasztunk, és ez egyáltalán nem csak a pluszkilók miatt probléma: számos egészségügyi panasznak a jelentős cukorfogyasztás az okozója, ide tartozik a diabétesz is, ami sokkal több embert érint, mint gondolnánk. Ráadásul a szakértők szerint milliók küzdenek a 2-es tipusú cukorbetegséggel úgy, hogy még csak nem is sejtik a dolgot! Ez a betegség pedig nemcsak a szemünk és a szívünk állapotára van komoly hatással, de a

szexuális életünket is jelentősen befolyásolja!

A baj csak az, hogy ezzel az emberek zöme egyáltalán nincs tisztában. Nemrég a brit kutatók által készített felmérésből kiderült például, hogy az emberek 80%-a még csak nem is hallott arról, hogy a cukorbetegség merevedési zavarokat is okozhat! Ennek az az oka, hogy a magas vércukorszint károsítja az ereket és az idegeket, csökkenti az érzékenységet, ezáltal megnehezíti az erekciót.

De a nők sem ússzák meg a dolgot: őket úgy érintheti a dolog, hogy a cukorbetegségtől jelentősen megváltozik a hüvely és a csikló vérellátása, így gyakran probléma lehet a hüvelyszárazság, ami jelentősen csökkenti az élvezeteket, és persze sokkal nehezebb elérni az orgazmust.

De ne ess rögtön pánikba: ha baj van a hálószobádban, még nem biztos, hogy cukorbeteg vagy, viszont ha a következők fennállnak nálad:

• komoly túlsúly
• állandó édesség iránti vágy
• képtelen vagy fogyni

akkor érdemes erről tájékoztatni az orvosodat, mert mielőbb meg kell oldani a problémát!

De nem csak a gyógyszer segíthet: te is sokat tehetsz azért, hogy még véletlenül se betegedj meg! A következő 5 dologra fontos lenne nagyon odafigyelni:

• Kerüld a feldolgozott élelmiszereket, helyettük fogyassz rostdús ételeket, sok zöldséget és gyümölcsöt!
• Búcsúzz el a cukros, szénsavas italoktól!
• Fogyassz jófajta fehérjéket: sovány húst, csirkét, halat, mozzarella, feta sajtot, házi sajtokat!
• Csökkentsd az alkoholfogyasztást!
• Nézd meg a címkéket: nem is hinnéd, mi minden tartalmaz túlságosan sok cukrot!

Daily Mail