Zabálás témájú cikkek

Mindenki másként éli meg ezt az időszakot most: ha te is azon aggódsz, hogy a kevesebb mozgás miatt felszalad jópár kiló a karantén végére, netán az evésbe menekülsz a stressz miatt, akkor érdemes elolvasnod a következőket!

Ha ismered azt az érzést, milyen az, amikor elszabadul a pokol, és annyit eszel egy ültő helyedben, mint máskor 2 nap alatt, vagy hogy a nagyinál már be sem tudod gombolni ebéd után a nadrágodat, akkor olvass tovább!

Mindenkivel előfordulhat, hogy bár tartja magát a „normális” étkezési szokásaihoz, hétvégén elkapja a hév, és mindent felfal, amit csak talál…

Akármennyire is próbálunk egészségesen táplálkozni, mindenkivel előfordul, hogy néha-néha elkapja a gépszíj, és gondolkodás nélkül magába töm mindent. (Oké, nem mindenkivel, de sokakkal.) Azon kívül, hogy az alakodnak és a szervezetednek ez nem valami jó, még az agyadra is komoly hatással van.